父母該如何處理孩子鬧情緒

　　孩子在成長過程中容易鬧情緒，發脾氣是常有的事情，父母不能以暴制暴，而應該做到理解孩子。下面是小編為你準備的孩子鬧情緒時父母的正確做法，快來看看吧。

　　孩子鬧情緒時父母的正確做法

　　步驟一：理解、接納孩子的情緒

　　如果孩子出現情緒反應，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受，就會慢慢將心情沉澱下來。同理孩子的情緒，並不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現當成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當的行為必須被規範。

　　步驟二：協助孩子覺察，表達情緒，並理清原因

　　接下來，父母要運用言語反映孩子的真實感受，協助孩子覺察、認清自己的情緒，例如：”看你哭得這麼傷心，一定很難過，對不對?”響應孩子的感受，可以讓孩子明瞭自己的感覺。

　　之後用開放性的提問方式，例如：“今天是不是發生什麼事了?”協助孩子正確表達情緒，釐清情緒背後的原因。只有找到情緒反應的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對症下藥。

　　步驟三：引導孩子調整認知，思考解決方案

　　等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：”玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好?”

　　孩子的情緒問題往往是情商問題。有教育專家曾說過，“EQ教育不是特效藥，而是漢方藥”。孩子的改變需要時間，幫助培養情緒力是一個持續進行的過程，一旦開始，就會漸入佳境。

　　只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習，就能調好孩子的情緒體質，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。爸爸媽媽們不妨把這三個步驟告訴身邊的父母，不要再踩雷區，傷害孩子了。

　　孩子鬧情緒時父母的錯誤做法

　　1、以暴制暴

　　“再鬧，就給我試試看!”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至會使孩子採取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。

　　2、當孩子情緒的奴隸

　　“不哭，就帶你去吃麥當勞!”“我買玩具給你就是了，別難過了!”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了“情緒勒索”。

　　3、為孩子的情緒貼標籤

　　“你這個壞孩子，為什麼這麼粗暴?”“真是愛哭鬼!惹人厭!”你貼在孩子身上的“負面標籤”，會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。

　　4、流於說教

　　“你看!我不是早就跟你說過了……”當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。

　　5、回力球效應

　　“你再鬧啊!乾脆把我氣死好了!”在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性迴圈，最後“發脾氣也沒什麼大不了”的想法也將深深刻在孩子的心上。

　　6、歸咎他人

　　“跌倒了不痛!都是地板害的!”當孩子遇到挫折時，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法，會讓孩子無法對自己負責，失去從錯誤中反省學習的機會，容易養成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。

　　孩子鬧情緒的原因

　　挫折

　　正如上面提到的，孩子遇到挫折會發脾氣，年紀年紀小一點的孩子會因為別人無法理解自己說什麼而大發脾氣，大一點的孩子更可能因為自己無力完成某件任務而發脾氣。

　　身體不適

　　這包括疾病、飢餓、寒冷和炎熱、處於危險的環境。

　　缺乏安全感

　　比較突出的就是父母的離開。

　　尋求注意力

　　孩子為了尋求注意可能做的事情：摔東西、打架、違反規定等。當然還有一些好的行為：遵守紀律、努力學習、炫耀成績。