老花眼的預防護理

　　許多中老年人都會出現在閱讀或是其他近距離工作時看不清楚的症狀，而且會隨著年齡的增長而逐年加重，這就是老花眼。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、冷水洗眼法

　　清晨起床後,堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘,然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。

　　2、經常眨眼法

　　平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩,兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反覆操作。

　　3、熱水敷眼法

　　每天晚上臨睡前,用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中,取出來不要擰得太乾,立即趁熱敷在額頭和雙眼部位,頭向上仰,兩眼暫時輕閉,約熱敷1～2分鐘,待溫度降低後再拿水洗臉。

　　4、中藥泡服法

　　自購中藥枸杞子、草決明,每次各用12克,以剛開的沸水泡好,頻頻飲服以當茶水,可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。

　　老花眼的病因

　　1、屈光不正

　　遠視眼比近視眼出現老視的時間早;近視者配戴框架眼鏡後,由於矯正負鏡片離角膜頂點存在12mm～15mm距離,減少了同樣閱讀距離的調節需求,而戴角膜接觸鏡的近視者,由於角膜接觸鏡配戴在角膜面,其矯正後的光學系統接近正視眼,因此,戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現老視要早。

　　2、用眼方法

　　調節需求直接與工作距離有關,因此,從事近距離精細工作者容易出現老視的症狀,從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人出現老視要早。

　　因為調節力減退,患者要在接近雙眼調節極限的狀態下近距離工作,所以不能持久。同時由於調節集合的聯動效應,過度調節會引起過度的集合,這也是產生不舒適的一個因素。

　　3、患者的身體素質

　　長手臂的高個子比手臂較短的矮個子有比較遠的工作距離,需要比較少的調節,因此後者較早出現老視症狀。

　　4、患者的地理位置

　　因為溫度對晶體的影響,生活在赤道附近的人們較早出現老視症狀。

　　5、藥物對患者的影響

　　服用胰島素、抗焦慮藥、抗憂鬱藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者,由於藥物對睫狀肌的作用,會比較早出現老視。

　　老花眼的治療方法

　　1、老花眼的治療方法有導引吐氣法

　　人平坐,排除雜念,以鼻徐徐吸氣,待氣吸到最大限度時,用手捏住鼻孔;緊閉雙眼,然後用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目,延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮,還能醫治流淚。

　　2、老花眼的治療方法有熨眼法

　　黎明***即起床***時,先將雙手互相摩擦,待手掌搓熱後,以手掌蓋於雙眼上,以手熨眼,再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液迴圈,補充血氧的供應,可使眼睛變得明亮、炯炯有神。

　　3、老花眼的治療方法有低頭扳趾法

　　下蹲,臀部接近小腿,用雙手左右各攀住兩腳五趾,並稍微用力地往上扳,儘量朝下低頭。

　　此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部,起到營養雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次,長期堅持可養睛明目;治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。

　　4、老花眼的治療方法有配眼鏡

　　老花鏡度數一般40歲左右正視眼用十1.00D鏡片,以後每增加5歲酌情增加+0.5D一+1.00D;如原有屈光不正,配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。

　　5、老花眼的治療方法有調節性人工晶體植入術

　　調節性人工晶體植入術，適合於年齡較大合併白內障的老視眼。