老年人頭暈噁心是什麼原因

　　老年人出現頭暈、噁心的症狀，究竟是什麼原因引起的呢?下面是的老年人頭暈噁心的原因，歡迎閱讀。

　　老年人頭暈噁心的原因

　　1、氣血不足是老人頭暈的原因

　　從中醫的角度看人們出現頭暈噁心的症狀,主要是中氣不足導致的氣血兩虛。可能是平時不鍛鍊身體,作息時間不規律,經常熬夜,睡眠不足,或電腦輻射,或血壓過低等所造成的。

　　2、病毒的感染也是老人頭暈的原因

　　外感發熱後出現頭暈、噁心、視物旋轉,嘔吐,這是由於病毒侵犯內耳引起迷路水腫,導致耳蝸周圍神經病變:人體的位置覺障礙出現的症狀。這種情況會影響工作生活。常見的這類病有:美尼爾氏病,前庭神經元炎、迷路炎等。

　　3、血小板增多症、血粘度高是老人頭暈的主要原因

　　高血脂等均會使血粘度增高,血流緩慢,造成腦部供血不足,發生容易睏倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因許多,最主要的是平素飲食結構的不合理,病人大量吃高脂肪、膽固醇的食物,而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

　　4、心臟病也是老人頭暈的原因

　　冠心病早期,症狀尚輕,有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適,只感覺頭疼、精神不易集中、健忘、耳鳴、頭暈和四肢無力等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化,管腔變細變窄,使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足,可以造成供血不足,造成頭暈。

　　5、貧血也是老人頭暈的原因

　　貧血病人可以引起頭暈的症狀,由於一些人在生活中不太注意營養的補充,經常性的吃些垃圾食品,長時間這種症狀就很容易導致貧血。進而有可能會有頭暈、乏力、面色蒼白的表現,因為貧血容易引起腦缺氧而引起的頭暈,噁心性貧血而導致的頭暈尤為突出,病人可能會由於中樞神經系統缺氧導致神經系統的器質性變化。因此,有可能會導致頭暈的病情加重。

　　治療

　　注意保暖。寒冷會造成人體的血管收縮,痙攣,從而導致血壓升高或者血管栓塞。所以,一旦天氣變冷,老年人應該及時新增衣物,注意保暖。

　　保持充足的睡眠。據統計,心血管疾病發病集中在上午6時到中午12時,所以要保持充足的睡眠,避免勞累。睡前建議喝一杯溫水,可以緩解血液粘稠度,防止血栓形成。

　　保持愉快的心情。如果心情不好,經常發脾氣,會造成血流加快,心率加速,也會造成心腦血管疾病。所以,老年人要始終保持愉快的心情。

　　多吃新鮮的蔬菜和水果。但是有些食物是最好是少吃,少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品,對於脂肪的攝入不超過總熱量的30%。宜多吃清淡利溼之品,如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。

　　預防方法

　　老人定期作血壓、心音、心律,以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管B超、X線等檢查,防患於未然,是極必要的。此外,建議老年朋友制定合理的保健方案:

　　1、戒菸酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

　　2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向有冠心病的患者特別推薦草莓汁,有調查表明此種果汁有益於預防冠心病及腦血管病的發生。

　　3、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態;而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強身。