日常生活健康知識日常生活小常識大全

　　不能不看的生活小常識，生活小常識小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。下面是小編整理的日常生活健康知識，歡迎閱讀。

　　日常生活健康知識

　　1 、巧用牙膏:若有小面積面板損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

　　2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸菸剩下的菸頭一起放在水裡，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

　　3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水洗淨，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

　　4 、和餃子面的竅門:在1斤麵粉裡摻入6個蛋清，使面裡蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連

　　5 、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長;把殘茶葉晒乾，放到廁所或溝渠裡燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

　　6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

　　7 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋裡炒，炒時往鍋裡滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。

　　8 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水_

　　9、如果衣領和袖口較髒，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗乾淨。

　　10 、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，麵包皮即可把糊味吸收。

　　11 、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加麵筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。

　　12 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裡。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯裡。

　　13 、如何使用砂鍋:從火上端下砂鍋時，一定要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

　　14 、燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用

　　15 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉晒乾，鋪撒在潮溼處，能夠去潮;殘茶葉晒乾後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。

　　16 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水衝燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。

　　17 、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。

　　18 、男子剃鬚時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含遊離鹼，不僅對面板無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

　　19 、風油精的妙用***1***:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。

　　20 、豆腐一般都會有一股滷水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去滷水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。

　　不得不知的小常識

　　1.下午1點鐘提出加薪最容易獲得首肯;

　　2.傍晚6點男人耳根最軟;

　　3.下午3點至8點面板能充分吸收營養;

　　4.下午3時別與戀人爭吵;

　　5.晚上9點至次日早6點進食最易發胖;

　　6.晚上11點到凌晨3點是睡美容覺的黃金時間,對面板 頭髮都有好處

　　7.將天然蘆薈搗碎或榨汁，潔面後敷臉上，20分鐘後洗掉，紅痘痘會變暗，消炎效果好;

　　8.新鮮土豆去皮切薄片，潔面後敷在長痘處，10~15分鐘後取下，堅持敷，痘印會變淡;

　　9.馬齒莧草***中藥行可以買到***搗碎榨成汁直接塗在患部，或加蜂蜜調水當面膜用，敷20分鐘後，以清水潔面。

　　10.銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥;

　　11.黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血;

　　12.當歸紅棗排骨：滋陰潤燥、養顏護膚;

　　13.核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智;

　　14.紅薯紅棗湯：補血減肥助消化;

　　15.木瓜銀耳湯：豐胸減肥;

　　16.黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓。

　　【切記不可】

　　1.吃飯吃的太快;

　　2.午餐後便立即午睡;

　　3.用餐沒有規律;

　　4.暴冷暴熱混著吃;

　　5.一邊吃一邊喝;

　　6.經常喜歡吃刺激性食物;

　　7.過度的依賴米飯;

　　8.半夜還吃東西。

　　【人每天應該睡多久?】

　　歐洲最新研究結果顯示，6-8小時最理想。少於6小時可致死亡機率上升，多於8小時可能是疾病前兆。這些調查來自歐美東亞等地，追蹤時間最長達25年，共涉150萬人。調查顯示，睡眠不足與過早離世直接相關。打個比方，若英國16歲以上公民全部睡眠不足，那麼將有630萬人因此喪命。

　　【感冒不吃藥的11個祕方】

　　1，吸熱氣。

　　2，喝熱飲。比如喝加蜜、姜熱水;

　　3，喝雞湯;

　　4,多休息。

　　5，多喝水。

　　6，加營養。比如雞蛋、牛奶等;

　　7，學減壓;

　　8，會保暖;

　　9，擤鼻子;

　　10，勤漱口。熱水中加勺鹽每天漱四次;

　　11，加枕頭。墊高枕頭睡覺鼻腔內黏液會順利排出。