頸椎養生食療方

　　頸椎病除了積極配合治療外，還可以通過食療養生保健的。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、桑枝煲雞

　　配方：老桑枝60克，母雞1只***約1000克***，食鹽少許。

　　製法：將雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。

　　功效：補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。

　　用法：飲湯食雞肉。

　　2、天麻燉魚頭

　　配方：天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。

　　製法：將天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。

　　功效：補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。

　　用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

　　3、炒蛇片

　　配方：烏蛇1條。

　　製法：將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、薑片，繼續翻炒至熟透。

　　功效：祛風散寒，除溼通絡。

　　用法：佐餐食用。

　　4、葛根煲豬脊骨

　　配方：葛根30克，豬脊骨500克。

　　製法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。

　　功效：益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。

　　用法：飲湯食肉，常用有效。

　　5、川芎白芷燉魚頭

　　配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。

　　製法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。

　　功效：祛風散寒，活血通絡。

　　用法：佐餐食用，每日1次。