大學生心理健康教育主題班會

　　心理班會是溝通師生之間的思想感情,對學生進行思想教育的一種有效形式，對大學生的心理髮展有深遠的影響。下面是小編為你精心整理的大學生心理健康教育主題班會，希望對你有幫助!

　　篇1

　　一、心理健康的標準

　　從廣義上講，心理健康是一種持續高效而滿意的心理狀態;從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統一，是人格完善協調，社會適應良好。迄今為止，關於心理健康還沒有一個統一的概念，國內外學者一般認同心理健康標準的複雜性，既有文化差異，也有個體差異。

　　***一***國外學者關於心理健康的標準：

　　馬斯洛和心理學家密特爾曼提出心理健康的十條標準：

　　***1***是否有充分的安全感;

　　***2***是否對自己有較充分的瞭解，並能恰當地評價自己的能力;

　　***3***自己的生活和理想是否切合實際;

　　***4***能否與周圍環境保持良好的接觸;

　　***5***能否保持自身人格的完整與和諧;

　　6***是否具備從經驗中學習的能力;

　　***7***能否保持適當和良好的人際關係;

　　***8***能否適度地表達與控制自己的情緒;

　　***9***能否在集體允許的前提下，有限度地發揮自己的個性;

　　***10***能否在社會規範的範圍內，適度地滿足個人的基本需求。

　　***二***國內學者關於心理健康的標準：

　　樊富珉提出大學生心理健康的7個標準：

　　***1***能保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望;

　　***2***能保持正確的自我意識，接納自我;

　　***3***能協調與控制情緒，保持良好的心境;

　　***4***能保持和諧的人際關係，樂於交往;

　　***5***能保持完整統一的人格品質;

　　***6***能保持良好的環境適應能力;

　　***7***心理行為符合年齡特徵。

　　***三***我總結的大學生心理健康的標準：

　　***1***具有獨立生活能力;

　　***2***有獨立思考判斷能力;

　　***3***能夠從心理上接納自己;

　　***4***勇於面對現實，同時又對生活、對自己充滿信心;

　　***5***具有較強的自我調節能力，能積極主動地適應新環境，調節、平衡各方面的心理衝突;

　　***6***人際關係良好;

　　***7***學習方法得當;

　　***8***能應付一定的挫折;

　　總的一點就是：對自己，有良好的自我意識;對別人，友好、寬容，有良好的人際關係;對學習，投入極大的熱情;對環境，有良好的適應能力。

　　二、心理健康教育的目標

　　總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀，向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

　　具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理諮詢和輔導，是使他們儘快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。

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