消除臉上妊娠斑的方法

　　妊娠斑是由於孕期內分泌的變化，引起某些部位面板的色素沉著。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　1 、桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜適量。

　　將桃花陰乾，研成細粉，冬瓜子去殼，研末，加入蜂蜜調勻，夜晚用此蜜敷面，每晨起洗淨，每天1次，本方理氣活血，潤養祛斑，對去除妊娠斑有效。

　　2、黑牽牛米適量，雞蛋清適量。

　　將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去，本方既可除妊娠斑，又能保護面板。

　　3、蒼耳子若干。

　　將蒼耳子做成粉，洗淨，焙乾，研成細粉，裝瓶備用，每次飯後服3克，米湯送下，每日3次，本方適用於因風邪襲面，氣血失和而致的妊娠斑。

　　4、白檀香、漿水適量。

　　將白檀香搗磨成汁，漿水製法是：將煮熟的小米，浸泡在冰水中五、六天，至生出白色泡沫時，濾出備用，每晚用溫漿水洗臉，毛巾擦乾，然後在妊娠斑區域性塗上檀香汁，第二天晨起擦去。

　　5、蛋清、麵粉和橄欖油適量。

　　將蛋清、麵粉和橄欖油按1∶5∶2的比例調和，調好後，先洗澡，然後用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩，按摩時間在10分鐘左右，讓面板充分滋潤，然後將自制肚膜敷在肚子上，10分鐘左右取下，再按摩腹部，每週做一次。

　　消除臉上妊娠斑的食療方

　　一、多吃獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果之王”，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃中的維生素c能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，從而干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。注意事項：獼猴桃性寒涼，所以脾胃虛寒的準媽媽最好不要多吃，以免引起腹瀉。

　　二、西紅柿

　　西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等，是抑制黑色素形成的祕密武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成，因此對防治黃褐斑是很有成效的。注意事項：西紅柿性寒，如果空腹食用的話容易造成腹痛，所以最好在飯後食用。

　　三、檸檬

　　檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素的沉著。另外，使用檸檬製成的沐浴露洗澡，能使面板變得光滑細嫩，這對害怕產生黃褐斑的準媽媽們也是個非常不錯的選擇。注意事項：因為檸檬極酸，吃多了會損傷牙齒，因此選擇這種黃褐斑飲食療法的準媽媽們要慎重。

　　四、黃豆

　　黃豆黃豆中含有豐富的維生素E，能夠破壞自由基的化學活性，抑制面板衰老，防止色素的沉著，對防治黃褐斑十分有效。

　　五、牛奶

　　牛奶有改善面板細胞活性，增強面板張力，刺激面板新陳代謝、保持面板潤澤細嫩的作用。對黃褐斑的治療也有一定的功效。

　　擊退妊娠斑的小妙招

　　1、孕期即便睡眠不好，也不要用***來助眠，否則容易導致臉部出現黃褐斑，可以通過喝杯牛奶，喝碗小米粥或進行微微出汗的運動等方法來緩解失眠。

　　2、在洗臉時，呆以冷水和熱水交替著使用，能促進面部血液迴圈，讓妊娠斑出現的概率降低。

　　3、多吃如番茄，獼猴桃等富含維生素C的蔬菜和水果，能防止色素沉澱，讓面板變得白淨。

　　4、注意防晒，在夏季外出時，最好戴上遮陽帽或塗抹相對安全的物理防晒霜，以避免陽光直射面部而導致妊娠斑加重。

　　5、自制純天然的去斑面膜，取適量冬瓜，去皮搗爛，加入一個蛋黃，半匙蜂蜜，攪拌均勻後敷面20分鐘，或將黃瓜磨成泥，加入一匙牛奶和麵粉，調勻後敷面20分鐘後洗乾淨臉。