預防小兒腹瀉保健方法有哪些

　　嬰幼兒的腸胃相對於成人的比較弱，因此在季節變化的時候很容易會腹瀉。所以在飲食保健上要做好相應的工作預防腹瀉，有什麼好的保健方法呢?小編為大家收集整理了預防腹瀉保健方法，供大家學習借鑑，希望對你有幫助!

　　小兒腹瀉的預防保健方法

　　提倡母乳餵養

　　母乳是六個月以內嬰兒最適宜的食物，應大力提倡小嬰兒按需餵養。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。

　　注意飲食衛生

　　加強衛生宣教，對水源和食品衛生嚴格管理。食品應新鮮、清潔，凡變質的食物均不可餵養小兒，食具也必須注意消毒。

　　增強體質

　　平時應加強戶外活動，提高對自然環境的適應能力，注意小兒體格鍛鍊，增強體質，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。

　　避免不良刺激

　　小兒日常生活中應防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。

　　加強體弱嬰幼兒護理

　　營養不良、佝僂病及病後體弱小兒應加強護理，注意飲食衛生，避免各種感染。對輕型腹瀉應及時治療，以免拖延成為重型腹瀉。

　　按時新增輔食

　　小兒在新增輔助食物時必須注意從少到多，逐漸增加，使嬰兒有個適應過程;從稀到稠，先喝米湯，漸漸過渡到稀飯、軟飯;從細到粗，如加水果時，開始喂果汁，爾後吃果泥。五個月試加雞蛋黃、魚泥、嫩豆腐;七個月以後可新增富有營養、適合其消化吸收的食物，如魚、肉末、青菜、餅乾等，逐漸為斷奶做些必要準備，但應避免在夏天斷奶。在逐漸新增食物時，最好先習慣一種食物後再加另一種食物，不要同時新增幾種。如遇小兒生病應暫時不加另一種食物。食慾不振時，不宜強制進食。

　　避免交叉感染

　　感染性腹瀉易引起流行，對新生兒、托幼機構及醫院應注意消毒隔離。發現腹瀉患兒和帶菌者要隔離治療，糞便應做消毒處理。

　　合理應用抗生素

　　避免長期濫用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調，招致耐藥菌繁殖引起腸炎。

　　預防小兒腹瀉方法

　　加強孩子體育鍛煉

　　現在家長怕孩子出去不安全，就不讓她出去跑著玩，那麼孩子的身體就越來越差了。家長可以吃完飯帶孩子出去玩耍啊，一家人出去散步是很愜意的事情。家長必須要加強孩子體育鍛煉，增強孩子骨骼發育，身體健康自然就不會出現問題了。

　　注意孩子的飲食安全

　　注意不要讓孩子喝生冷水，特別是水龍頭的水，立面有很多細菌。不要讓孩子吃廉價零食，像有些小學門口擺放的零食，不要讓孩子吃過於辣的食物。總之家長要注意孩子的飲食。

　　不要恐嚇孩子和刺激孩子

　　有些孩子腹瀉是因為受到了刺激和驚嚇，有些家長哄孩子就喜歡嚇孩子讓他聽話，這種做法是不對的，要正確教育孩子。
 

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