八個月寶寶吃什麼輔食

　　八個月的寶寶已經開始長牙齒了，可以吃一些比較、爛的食物了。你知道嗎?今天，小編為大家推薦8個月寶寶輔食食譜。

　　八個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。

　　給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在飢餓狀態時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應當在餵奶前吃，喂完食物以後再餵奶。

　　8個月寶寶輔食食譜

　　1、牛肉燕麥粥

　　食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

　　做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

　　2、雞肉青菜粥

　　食材：大米適量、雞腿1個、木耳***水發***適量、小白菜適量、香油少許。

　　做法：雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，開啟鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

　　八個月寶寶新增輔食注意事項

　　1、給寶寶新增輔食的時候，要慢慢地進行增加，讓寶寶適應一種食物之後再行新增新的輔食。

　　2、把餵奶時間跟新增輔食的時間合併到一起，一般是在餵奶以前，寶寶飢餓的時候比較容易接受新的食物。

　　3、如果寶寶不喜歡某一類食物，可以緩幾天再喂。

　　4、如果寶寶身體不適，這個時候最好不要給寶寶新增輔食，以免導致消化不良。

　　5、在給寶寶準備輔食的時候儘量選擇新鮮的食材，這樣才有利於激發起寶寶的食慾。

　　八個月寶寶輔食新增原則

　　八個月齡的寶寶可以吃混合性食物和禽肉類泥糊食品了。這個時候新手爸媽該如何科學為寶寶新增輔食呢?每天新增輔食的次數基本不變，一天三次，新增的時間不變，在吃奶時新增。

　　可以嘗試的輔食種類更加豐富，但不能吃成人飯，要避 免讓小兒接觸有調味品的食物，避免吃那些不易消化吸收的食物和不新鮮的食物，可以選擇營養價值較高、加工精細的混合狀泥糊食品。

　　每餐新增輔食量以奶量基本不減少為原則，因為輔食量過多，勢必使每餐奶量減少，從而影響小兒發育。在新增輔食的過程中如果小兒患病，可以暫時停止新增，待其疾病恢復以後再重新開始新增