孕婦尿頻怎麼辦

　一、孕婦小便頻繁怎麼辦：

　　1.常做縮肛運動

　　這樣可以訓練盆底肌肉的張力有助於控制排尿。也可做骨盆放鬆練習，這有助於預防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。並弓起背，持續幾秒鐘後放鬆。但要量力而行。

　　2.適量補充水分

　　準媽媽要緩解孕期頻尿現象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時要適量補充水分，但不要過量或大量喝水;外出時，若有尿意，一定要上廁所，儘量不要憋尿，以免造成膀胱發炎或細菌感染。

　　3.及時就醫

　　若於解尿時有疼痛感，或尿急得無法忍受時，很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，此時一定要趕緊就醫。若治療不及時、不徹底，常可使病情加重或造成遷延不愈，影響母親和胎兒的健康。

　　4.西醫療法

　　妊娠菌尿或初次發生的尿路感染可使用一種或數種抗生素，如磺胺類、氨苄青黴素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競爭與血漿蛋白結合，致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨苄青黴素也是常作為首選或次選的藥物。

　　二、孕婦尿頻的症狀有哪些：

　　1、正常孕婦的尿頻是指有以下表現：

　　***1***小便次數增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個小時以內。

　　***2***小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

　　***3***尿色正常，不渾濁，沒有血尿現象。

　　寶寶出生後，很快尿頻就會得到緩解。但在產後的頭幾天內，尿頻現象會依然存在，你小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為你的身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天後，你的小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態，不像以前那麼尿頻了。

　　2、病理性尿頻

　　如果你在排尿時感到疼痛或有燒灼感，或者儘管有強烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染***UTI***的徵兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染，如果不加以治療，可能會導致腎炎或早產，或兩者都有可能發生。

　　***1***小便次數增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個小時以內。

　　***2***伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象，總覺得尿不乾淨。

　　***3***尿液渾濁，甚至出現血尿。

　　***4***出現多渴、多飲、多尿三多症狀”。

　　三、孕婦尿頻注意事項：

　　1、少吃利尿食物

　　孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布***海帶***、澤瀉***保健食品***、車前草、玉米鬚等有很好的利尿作用，就應避免多吃。

　　2、避免仰臥位

　　孕媽咪休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。

　　3、不要憋尿

　　人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症。

　　4、護墊不能使用太久

　　懷孕後，尿意總是想來就來，如果孕媽咪沒能及時上廁所，就有可能尿在褲子上，這可不是一般的尷尬。所以，孕期使用護墊，就能避免這種意外發生。但是，專家也提醒孕媽咪，一定要經常更換護墊，防止細菌感染。

　　5、避免使用利尿藥

　　茯苓、冬瓜、昆布、澤瀉、車前草、玉米鬚、莞花、大戟、甘遂、車前子、枇杷、桑葉、酢漿草、王不留行等中草藥。

　　6、常用的治療尿頻的左氧氟沙星片為孕婦禁用，哺乳期婦女應用本品時應暫停哺乳。

　　四、孕婦憋尿對胎兒有影響嗎：

　　孕婦憋尿對胎兒沒有影響。但是對於自身有影響，懷孕時期孕婦本身的腎臟負擔已經很重，如果孕婦憋尿會加重腎臟的負擔，容易引起腎臟問題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症。

　　孕期尿頻是困擾孕婦的難題，給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。 所以很多孕婦選擇了憋尿，雖然對胎兒沒有影響，但是容易引起腎臟問題，孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點：

　　1、控制飲水

　　要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。很多做了媽媽的人經常說，產前尿頻未嘗不是件好事情，因為它可以提前鍛鍊您晚間起床，要知道這在寶寶出生後是您必須要經歷的過程呦!

　　2、少吃利尿食物

　　孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布***海帶***、澤瀉***保健食品***、車前草、玉米鬚等有很好的利尿作用，就應避免多吃。

　　3、避免仰臥位

　　孕媽咪休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要