如何預防孕婦痔瘡

　　孕期痔瘡的預防首先要養成良好的飲食習慣，日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其應注意多吃些富含粗纖維的食物.今天小編為大家推薦預防孕婦痔瘡的方法。

　　預防孕婦痔瘡的方法

　　1、合理飲食：孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便祕和痔瘡孕婦應有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等刺激性食物儘量少吃。

　　2、儘量選擇左側臥睡姿：孕婦採用左側臥位睡姿時，有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利於胎兒的生長髮育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合症等妊娠併發症，降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側臥位為最好。

　　3、適當運動：孕婦不宜久坐，應適當運動，以促進肛門直腸部位的血液迴流。每天堅持做10—30次提肛動作***即有意識地收縮肛門***，這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善區域性血液迴圈，減少發病。

　　4、防止便祕和腹瀉：不要久忍大便，要養成定時良好的排便習慣，大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴張或曲張，以免肛門區域性受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去，排便困難時可用些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸，果導片等，不宜用瀉藥，更不應用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產或早產。

　　5、婦女孕期及產後避免久站久坐：要採用新法接生，以避免嚴重會陰撕裂。否則，分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。

　　孕婦痔瘡家庭補救

　　在懷孕期間，痔瘡是一種常見的投訴。也被稱為樁，痔瘡，肛門周圍的靜脈腫脹引起疼痛，瘙癢和灼熱。有時痔瘡從主體突出，但它們也可能保持內部。預防痔瘡在懷孕期間比沒有懷孕，因為額外的重量和壓力對女人的身體是比較困難的。減少便祕的機會是最大的因素，預防痔瘡。加強鍛鍊和適當的水分，有助於防止便祕。幾個家庭治療和藥物治療的痔瘡，緩解不適，並幫助該地區的癒合。

　　第1步：避免增加對痔瘡的應變。躺下或起身走動，經過長時間坐著或站著。

　　第2步：坐在溫暖的浴缸或使用坐浴20分鐘，每日數次。一個有助於避免坐浴，以填補整個浴缸的水和溫暖的水會陰部指示。它也允許應用溫水的痔瘡。醫生不建議對孕婦的熱水浴。

　　第3步：交替洗溫水澡，用冰袋的區域。請勿將冰袋時間超過10分鐘的時間。

　　第4步：帕特，痔瘡幹，而不是擦拭，可以是痛苦的。保持清潔和乾燥。使用痔墊，清潔區。藥墊還有助於減少與痔瘡引起的疼痛。

　　孕婦痔瘡用什麼藥

　　孕婦更容易得痔瘡，但很多得了痔瘡的準媽媽們，卻不願用藥治療，理由是害怕用藥導致流產等意外發生。其實，治療痔瘡的藥物種類較多且用法各異，並非都是孕婦“禁忌”。像是在患處塗抹一些無刺激性的軟膏進行治療也是可行的。

　　孕婦治療痔瘡的確比常人要麻煩一些，但這並不代表就沒法治了。”如果擔心外用藥對胎兒的影響，準媽媽可以試試中藥祛毒湯坐浴或溼敷。其方法是把祛毒湯加熱後倒入盆中，孕婦蹲坐於盆上進行燻蒸。或是用棉球或紗布蘸祛毒湯敷於患處，每天2-3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。

　　懷孕痔瘡患者應注意孕期保健：婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。因此懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並注意保持大便的通暢，每次大便後用溫水薰洗肛門區域性，改善肛門區域性血液迴圈，對於預防痔瘡是十分有益的。

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