正常血脂指標多少為正常

　　血脂是血漿中的中性脂肪***甘油三酯和膽固醇***和類脂***磷脂、糖脂、固醇、類固醇***的總稱，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。正常血脂是多少?以下是小編分享給大家的關於正常血脂指標，一起來看看血脂多少為正常吧!

　　正常血脂指標

　　【血脂四項檢查】

　　總膽固醇：2.8～5.17mmol/L

　　甘油三酯：0.56～1.7mmol/L

　　膽固醇脂：2.8～5.17mmol/L***110～200mg/dl***，佔總膽固醇的0.70～0.75***70～75%***

　　高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L;女性：0.90～1.55mmol/L

　　低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L

　　【脂肪肝血脂化驗單】

　　臨床上常用的化驗專案主要有：總膽固醇***TC***、甘油三酯***TG***、高密度脂蛋白膽固醇***HDL-C***、低密度脂蛋白膽固醇***LDL-C***、載脂蛋白A1***ApoA1***、載脂蛋白B***ApoB***等6項。它們正常值為：

　　TC：成人：2.86-5.98mmol/L***110-230mg/dl***

　　TG：0.22-1.21mmol/L***20-110mg/dl***

　　HDL-C：0.9-2.19mmol/L***35-85mg/dI***

　　LDL-C：<3.12mmol/L***120mg/dl***

　　ApoA1：110-160mg/dl

　　ApoB：69-99mg/dl

　　脂肪肝本身即為一種代謝性疾病，主要表現為脂肪代謝異常。脂肪肝患者血脂檢查可見血脂明顯增高，表現為TC、TG、ApoB均明顯增高，另幾項可不增高或增高不明顯。

　　上述各指標數值因各個醫療單位檢測方法、實驗條件差異可出現不完全相同的正常值。一般情況下，在化驗單上都標有正常參考值，可對比測定的各項指標是否超過了正常範圍。

　　血脂形成原因

　　人體內血脂的來源有兩種途徑，即內源性和外源性。內源性血脂是指在人體的肝臟、脂肪等組織細胞中合成的血脂成分;外源性血脂是指由食物中攝入的血脂成分。具體來說，內源性血脂是指通過人體自身分泌、合成的一類血清脂類物質。內源性血脂先經過肝臟、脂肪細胞，並與細胞結合後釋放到血液中，便可成為供給人體新陳代謝和生命活動的能量來源。相對於內源性血脂而言，來自外界、不能由人體直接合成的血脂稱為外源性血脂，這類血脂大多是人體從攝取的食物中吸收而來的。食物在經過胃腸道的消化和吸收後脂類物質進入血液，從而成為血脂。

　　正常情況下，外源性血脂和內源性血脂相互制約，二者此消彼長，共同維持著人體的血脂代謝平衡。當人體從食物中攝取了脂類物質後，腸道對於脂肪的吸收量便會隨之增加，此時血脂水平就會有所升高;但由於外源性血脂水平的升高，肝臟內的脂肪合成便會受到一定的抑制，從而使內源性血脂分泌量減少。相反，如若在進食中減少對外源性脂肪的攝取，那麼人體的內源性血脂的合成速度便會加快，從而可以避免血脂水平偏低，這樣能使人體的血脂水平始終維持在相對平衡、穩定的狀態。而正是由於這種制約關係的存在，人體的血脂水平才能夠良好地維持在穩定狀態。若是長期受到不良因素的影響，如高脂肪、高熱量飲食等，則會造成血脂升高，誘發疾病。

　　人體的血液猶如汽車的汽油，血漿中膽固醇或甘油三酯含量高，就相當於汽油中的雜質多或油路不通暢，那麼高血脂及其併發症的發生就不可避免。因此，正確認識高血脂，聽聽專家的指導與建議，掌握一些高血脂的調治方法，飲食得當，平時也可以用決明子和烏龍茶等組方為決烏湯茶這類組方茶長期泡飲，堅持運動，並始終如一地貫徹執行，相信高血脂一定會得到有效控制並向良性發展。

　　血脂在正常情況下是趨於穩定狀態的，但血脂水平也易受非疾病因素的影響，如某人平時空腹血脂正常，食用高脂肪膳食2小時後抽血檢查血脂，就會發現此時的血脂水平比平時空腹水平高出許多。但是這種膳食所造成的影響只是暫時的，通常在3-6小時之後血脂即可恢復正常。這就不難理解你到醫院檢查血脂時，醫生要求你在進完晚餐後，不要再吃其他東西，空腹12小時後再抽血了。當然，短期飢餓也可因儲存脂肪的大量動員，而使血脂含量暫時升高。

　　高血脂的對待方法

　　正常人的血脂成分含量波動範圍均較大，也就是說正常人之間血脂含量的差異也很大，單憑一兩種血脂成分的高低來判斷病理變化，似乎顯得說理不夠。儘管血脂只佔全身脂類很少一部分，但血脂的變化卻可基本反映體內脂類代謝的狀況。在膳食改變，劇烈運動及患病情況下，血脂都會有較大的變動。高脂肪飲食時，血脂含量明顯升高，甚至形成乳糜色，但在3～6小時後逐漸恢復正常，因此，臨床上測定血脂都是在早晨空腹時取血，才能反映病人血脂的實際水平。

　　因血脂的變化，主要與體內脂肪含量的多少及機體動用脂肪庫的情況有關，在很大程度上反映人體脂肪代謝方面的情況。有人在做肥胖與正常人的血漿脂類含量對比中，證明肥胖人群的血脂含量明顯高於正常組，但超出正常含量範圍者只佔30%左右，比非肥胖者高1倍以上。另外，還證明隨著肥胖程度的增加，血脂含量呈上升趨勢。這也說明了為什麼肥胖人群的動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓、高脂血症發病率高的原因。因此，預防身體“發福”，及肥胖者積極減肥，清淡飲食，多吃芹菜、喝蕎子茶，對身體健康有很大好處。

　　值得指出的是，由於害怕血脂增高，人們甚至拒食脂類食物，這是很不公平的。就拿膽固醇來說，除了有與動脈粥樣硬化有密切關係的LDL膽固醇外，還有能轉化為具有重要生理作用的HDL膽固醇，在機體內產生重要作用。HDL如轉化成膽汁酸鹽，有助於脂肪的消化吸收;轉化為腎上腺皮質激素，發揮對物質代謝的調節作用;轉化為性激素***雌激素和雄激素***，發揮其對生育及物質代謝的調節作用等等。這種膽固醇主要來自脂肪食物中，也就是說合理攝入“肥肉”。