簡筆畫運動小人圖片

　　運動有助於身體健康，要跟小編一起做運動嗎?喜歡什麼樣的運動專案?今天先和小編一起欣賞這些，希望你會有所收穫的。

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　　運動專案介紹

　　1.跑步

　　跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。

　　跑步鍛鍊是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。

　　2.游泳

　　游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。

　　3.擊劍

　　擊劍是從古代劍術決鬥中發展起來的一項體育專案，它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作。