中四步交誼舞教學視訊推薦

　　普通交誼舞教學涉及到樂理、旋律、節拍、舞步、姿勢、重心的移動、教學步驟、訊號運用、學生的積極性等諸多因素。本文就以上一些內容，結合實踐經驗，步交誼舞教學視訊推薦

　　有用的舞蹈基礎知識

　　基訓

　　指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發展身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。

　　主力腿

　　指動作過程中，或者形成姿態時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。

　　動力腿

　　指與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。

　　起泛兒

　　舞蹈俗語，指動作前的準備姿勢，技巧前的準備動作，都稱作“起泛兒”。

　　法兒

　　指舞蹈時是否得法，即動作是否符合規律，是否有韻味。

　　韻律

　　指在舞蹈動作中，人體運動的自然規律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規律，形成了舞蹈動作的韻律。

　　身段

　　指演員在舞臺表演或訓練中，各種舞蹈的形體動作的統稱。從最簡單的比擬手勢到複雜的武打技巧，如：坐、臥、行、走、甩袖、亮相等都稱為身段。

　　形體

　　指演員的身體形態。通用在戲劇中，尤為話劇和電影所常用。話劇和電影演員的身體訓練和舞蹈訓練稱為：形體訓練，這種課程稱為：形體課 。

　　常用的交誼舞技巧

　　舞蹈動作

　　指經過提煉和美化，有節奏，有規律的人體動作，是舞蹈藝術的主要表現手段。

　　造型

　　是塑造人物外部形象的藝術手段之一。在舞蹈中人們將雕塑性強的動作姿態稱為“造型”。

　　亮相

　　指劇中主要人物第一次上場***有時也用於下場***或—段舞蹈，武打完畢之後，在—個短促的停頓中所做的姿態叫亮相，它也是戲曲表演中的一種程式動作。

　　控制

　　此處指舞蹈訓練課目的一種。即使舞姿靜止在一個動作上，訓練肢體的控制力量和能力。

　　身韻

　　即舞蹈的“身法和韻律”。其基本的動作元素有提、沉、衝、靠、含、仰、移等。它是中國舞蹈中獨具特色的藝術表現技法，體現了中國古典舞蹈風格的特徵。