四十歲的女人如何護膚

　　40歲時，即使沒有受到陽光的損害，你也會發現自己的臉上環繞著歲月的印記。你的臉很可能非常乾燥，甚至伴有鱗狀皮屑，脣紋開始在你的嘴脣上散開，而紅點和爆裂的血管將持續生長。那麼四十歲的女人該如何護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　四十歲的女人護膚的方法

　　一：做好基本的潔面護理

　　林心如對於面板的清潔十分看中，做好基本的潔面護理十分重要。她平時會注意使用深層清潔產品來潔面，保證臉上每一個毛孔都乾乾淨淨，杜絕黑頭問題。肌膚在潔淨的情況下才能自由的呼吸和新陳代謝，這樣可以祛斑和護膚。

　　二：根據面板型別選擇護膚品

　　林心如的肌膚是屬於乾性肌膚，很少出油，為了讓肌膚保持水潤，她在挑選護膚品的時候儘量會選擇具有護膚化妝雙重功效的產品，在不得不化妝的時候也能照顧到肌膚了。

　　三：不要在一個部位塗抹太多的護膚品

　　在使用護膚品的時候，林心如表示應該儘量簡約，不要在一個部位塗抹太多的護膚品，只要讓肌膚能夠很好的吸收就可以了，如果護膚品塗得太多反而會堵塞毛孔，造成浪費和讓肌膚呼吸困難。

　　四：時刻準備一瓶保溼噴霧

　　夏季肌膚水分容易流失，為肌膚補水保溼很重要，林心如會時刻準備一瓶保溼噴霧，在肌膚感到乾的時候補充水分，同時多做補水保溼的面膜，讓肌膚時刻都保持水潤。

　　五：注意塗上隔離霜

　　工作的時候，林心如經常要接觸鎂光燈，鎂光燈的紫外線會傷害肌膚，所以不管什麼時候都要塗上隔離霜防止紫外線對肌膚的傷害，這樣可以祛斑美白，讓肌膚更年輕幾歲哦。

　　六：時刻做好脣部護理

　　適當的為嘴脣做下脣膜和用潤脣膏護理，天然的成分可以有效的去除脣紋，林心如喜歡用具有保溼功效的脣彩型脣膏。

　　七：注意防乾燥

　　對於防乾燥，林心如還有一個不錯的DIY方法哦。要用檸檬或是桔子皮，輕輕地擦拭手肘及關節這些最容易乾燥的部份，便可以清除脫皮的煩惱，面板會變得光滑;此外也可以用紗布，把檸檬，柚子或桔子皮包起來，放進洗澡的熱水中，先浸5分鐘，使洗澡的熱水中也有維他命C，然後才開始浸浴，這樣面板會更加美白幼嫩。

　　四十歲的女人護膚食補的方法

　　第一、女性四十歲的時候血氣的下滑比較厲害，這時候建議女性一星期應該喝一次紅棗湯，製作的方法是紅糖和水熬製，放入紅棗五六顆，然後趁熱慢慢喝下去這樣可以滋養你的血氣。

　　第二、牛奶養顏滋補，而且可以增加面板的彈性，這是因為牛奶裡含牛奶酸，比化妝品的果酸溫和很多，而且可以促進面板的代謝迴圈，建議大家可以用牛奶經常洗臉，這樣可以促進面部的美容。

　　第三、冷熱水交替洗臉，這個方面是刺激面部神經的方法，也是促進面部自我迴圈的方法，可以增加肌膚的抵抗能力，大家先要冷水洗臉，兩分鐘左右，然後溫水洗臉幾分鐘，這樣交替刺激可以保證面部的緊緻。

　　第四、面板拍打保養，很多都知道輕輕的拍打自己的面部面板，但是大家都不明白自己的面部肌膚不能只是拍打，我們需要抹一層橄欖油，這樣拍打起來才可以出效果，每次拍打十幾分鍾，面部會很年輕。

　　第五、大家知道我們給肌膚補充營養要全面，而檸檬裡含有豐富的維生素C，這樣的營養自然需要吸收，檸檬是最天然的美白劑，大家可以每天喝一杯檸檬水，這樣可以有效的提高肌膚健康。

　　第六、黑芝麻是一種面板的萬能保護食品，黑芝麻的豐富營養叫人心動，建議大家沒有每天吃一些黑芝麻，只要你有耐心，每天都堅持吃黑芝麻，那麼你的身體健康和肌膚健康基本可以保證。