中藥的全身美白方法

　　酷熱的夏季，強烈的陽光要持續很長的一段時間，在此期間肌膚難免被晒黑晒傷。下面是小編為你帶來的中藥的全身美白的方法，一起來看一看吧。

　　中藥全身美白的方法

　　1.枸杞生地黃美白方

　　材料：枸杞子500g，生地黃150g。

　　製作方法：將上述兩味藥材磨成為粉末，調勻即可。

　　用法：每次服用10g，每日3次。

　　作用：治療雀斑、蝴蝶斑和麵色黧黑。

　　2.阿膠核桃仁滋養粉

　　材料：阿膠150g，核桃仁100g。

　　製作方法：將上述兩味藥材磨為粉末，混勻。

　　用法：早晚空腹各服1匙。阿膠具有增強骨髓造血功能、保護肝細胞、防治癌症、補血、增強人體免疫力、強壯身體的作用。核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。

　　作用：祛雀斑、黃褐斑。

　　禁忌：脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

　　3.藏紅花去晦暗方

　　材料：藏紅花1g，生晒參10g，靈芝15g。

　　製作方法：取以上中藥飲片煎水。

　　用法：每日一劑代茶飲，飲用時可加蜂蜜少許，趁溫熱服。

　　作用：活血祛斑。

　　禁忌：月經過多女性及孕婦禁服。

　　4.薏苡仁醋方

　　材料：薏苡仁300g，優質米醋500ml。

　　製作方法：將薏苡仁浸於米醋中，密封十天後即成。

　　用法：每日服醋液15ml。

　　作用：治面部面板色素沉著、扁平疣。

　　5.三白湯

　　材料：白芍、白朮、白茯苓各150g，甘草75g。

　　製作方法：將上述藥材用煎水。

　　用法：煎劑趁溫服，如果嫌煎湯麻煩，也可以將上述藥物分別研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，代茶飲。

　　作用：潤澤面板，美白，延緩衰老面部面板色。白芍、白朮和白茯苓是傳統的潤膚、美白的藥物，與甘草一起使用延緩衰老。適用於體質虛寒，血液迴圈較差，肌膚失於氣血的女性，特別是更年期前後，出現面板粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著的女性使用。

　　中藥祛斑美白的方法

　　美白祛斑方法一

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去晒太陽，在夜間敷是最好的。

　　美白祛斑方法二

　　多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

　　美白祛斑方法三

　　清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

　　美白祛斑方法四

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一週做兩次，可快速恢復白皙肌膚。

　　美白祛斑方法五

　　將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

　　美白祛斑方法六

　　準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。、

　　美白祛斑方法七

　　將新鮮的雞蛋洗淨，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

　　美白祛斑方法八

　　要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防晒霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防晒的工作。