防嗮美白技巧推薦

　　太陽的紫外線一年四季都會影響你的肌膚，使你面板被晒黑。那麼，被晒黑的肌膚該如何美白護膚?喚發白皙膚質的妙招，趕緊一起來看看吧。

　　這些美白祕術，就能喚發你的白皙膚質了。其實，我們每個人的肌膚天生都不黑，但就是因為後天不注意保養，才會讓面板越來越黑。所以說，認真使用能喚發白皙膚質的妙招，這樣才能使面板越來越白皙。

　　1、日晒前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。

　　因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。

　　2、避免在早上10點至下午2點外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害，不利於美白。

　　3、使用防晒產品

　　每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。

　　以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　5、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上。

　　天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤面板;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。

　　6、舒緩緊繃的身心。

　　生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

　　8、並非所有面板抗日晒的程度都一樣。

　　通常白皙面板比深色面板更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。

　　9、紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。

　　保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

　　10、日晒前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

　　因為在接觸紫外線後，這些成分會引起面板黑色素加深，不利於面板的美白。

　　美白是妹紙們追求已久的，但是美白又不是說有就能有的，美白需要小技巧。做好以上十點，給你白皙肌膚，好的沒話說，快來看看吧。