手指關節變大怎麼辦

　　手是女人的第二張臉，所以，大家都開始決定護理自己的雙手，手部變得又白又嫩。但是，關節粗大的問題又是一個大難題。下面小編給大家分享手指關節變大的治療辦法，希望會對大家有幫助。

　　手指關節變大的治療辦法

　　將雙手浸泡在70度以上的熱水中5-10分鐘，然後用毛巾擦乾。

　　用比平常護手用的多兩倍量的護手霜塗抹並按摩雙手，重點在按摩，一定要一根手指一根手指地按摩。

　　從指根按摩到關節部位停止，在關節部位按摩1-2分鐘，然後繼續按摩到指尖，兩雙手的每一根都要按照這樣按摩!

　　按摩完成後，帶上專業手膜手套，保持時間5-10分鐘。

　　摘掉手套後，重複第二步驟。

　　完成以上步驟後，用剪刀把膠帶剪成10條6-8cm長，然後分別纏到每根手指的關節上，纏地稍微緊些，保持20-30分鐘。

　　每天堅持完整地做完以上步驟，三個月就能看到效果，加油!

　　讓手指變細的方法

　　1、手指的捏拉動作

　　用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。

　　2、手指關節的按摩動作

　　用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。各手指重複5-6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。

　　3、舉手

　　這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鐘就可以。

　　4、握拳神展。

　　這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，儘量伸展五指，每天用力地做三至五分鐘。

　　5、放鬆手部。

　　這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反覆進行這種放鬆手部的動作。

　　6、對手指按摩

　　最好利用看電視的時間來從事這種簡單的指部運動***當然也可以專門做***。先從指尖開始按摩到手指底部，動作要堅定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩時，有條件的可以搭配漢阿娜，可以加快手部脂肪燃燒，以增加柔潤。

　　7、模仿彈鋼琴動作

　　這項運動就是把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。這項運動也可以說，您不妨是假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，這樣能使你的手輕快敏捷。