三七粉怎麼祛斑

　　三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體面板有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和面板上細小的皺紋。因此三七粉也成了很多女性朋友們選擇養顏、美容佳品之一。下面小編給大家介紹三七粉祛斑的方法，希望對你有用!

　　三七的相關介紹

　　三七也叫田七。三七最早的文字記載見於1587年， 李時珍稱三七為“金不換”、“南國神草”，在其所著《本 草綱目》中記載：“……南人軍中有金瘡藥，有 奇功……凡杖樸傷損，瘀血淋漓者或罨之，或服 之青腫都 可消散，淋漓即止，產後服亦良……故 能治一切血癥。”“三七，世人只知其功能止 血，殊不知疼因淤血而疼作，血因敷散而止， 三七性味苦溫，能於血分化其血瘀。”

　　1765 年，趙學敏著《本草拾遺》述：“人蔘補氣第 一，三七補血第一。”“三七有起死回生之功， 價與黃金等。”

　　1912年的《中草藥醫藥大典》 中記載：“三七，去瘀生新、消腫定痛、並有止 血不留瘀血、行血不傷新的優點”。

　　三七粉性溫，味辛;歸肝經，胃經;具有 散淤止血，消腫定痛，雙向調節血糖、血脂的 功效。其中，三七含有的四環三萜等補養成份 高於人蔘，其所含酮類化合物能促進血液迴圈, 擴張冠狀動脈,降低心臟耗氧量,減輕心肌工作負 擔。用三七治療由冠驚訝病引起的胸悶、心絞 痛及降低膽固醇和血脂效果甚好。日本醫學界還認為三七有抑制癌症的作用。

　　三七的6大功效

　　1、三七能夠迅速止血，縮短凝血時間。

　　2、通過促進細胞分裂生長以及骨髓細胞增殖和 增強骨髓紅細胞活性，三七具有改善人體造血 功能的功效。

　　3、三七具有活血化瘀、去瘀生新的明顯療效。

　　4、三七對於治療冠心病、心絞痛有顯著療效， 因三七可抑制血小板聚集，促進纖維蛋白溶酶 的活性，降低血液粘度。

　　5、使用三七治療急性炎症效果明顯。雲南白藥 的成分主要是三七，其對外傷的良好效果與三 七的抗炎有關。

　　6、三七可作為癌症的輔助治療劑。三七可增強 身體的免疫力，補益扶正，且可減輕“放療”“化 療”對人體產生的損害作用。其活血止痛之功對改善全身和區域性的血液迴圈，減輕疼痛也有好處。

　　三七粉祛斑的方法

　　三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特別是三七粉有效成份中的PDS和PNS對人體面板有很好的抗衰老功能，除此之外還可以消除老年斑和面板上細小的皺紋。三七粉中的PDS和PNS因子可以滲透到面板底層，加速面板中微血液迴圈，促進色素和毒素的清除，增強面板的呼吸，從而讓面板看起來自然光滑美白，有彈性。因此三七粉也成了很多女性朋友們選擇養顏、美容佳品之一。

　　順便說一下，三七粉除了能夠能夠活血化瘀，抗衰老、養顏之外，治療外傷失血過多，內出血等，三七粉不同的吃法達到的效果也會不同。吃法主要分為熟吃和生吃，三七粉祛斑的吃法則是生吃，要達到真正祛斑美容的功效還要配合外用三七粉面膜，下面會有詳細說明

　　三七粉祛斑的吃法

　　七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最後說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。

　　自制三七粉面膜生吃三七粉後再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準備蛋清用牛奶效果也一樣，然後再攪拌均勻，用手將它塗抹在臉上，三七粉面膜的量自己決定，待半個鐘頭後就可以洗掉，用這個方法可以達到很好的祛斑的功效。

　　食物祛斑的方法

　　1、蘿蔔祛斑

　　新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能。

　　做法：我們可以把蘿蔔洗淨後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。

　　斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。

　　做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉後，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被面板吸收，使之呈中性。可以讓肌膚變得白淨透亮。

　　2、芹菜根祛斑

　　取60克鮮芹菜根，切碎後用水浸泡24小時，過濾後取汁。

　　做法：將過濾後的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。

　　做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀後，再加入白醋，混合攪拌均勻，然後待冬瓜汁涼了之後再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔乾淨，避開眼部和嘴脣周圍，躺下來等10分鐘，然後洗去即可。

　　3、茄子祛斑

　　茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

　　做法：將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後，你會發現臉上的斑點真的變淡了!

　　4、番茄汁

　　每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉庫”的美譽。維生素C可以抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板更加白嫩。所以說，番茄是養顏佳品。

　　5、黃瓜粥

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分，對消除色斑、增白面板有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥，用食鹽調味，一日兩次溫服即可。

　　6、檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止面板血管老化，消化面部色素斑。

　　7、黑木耳紅棗粥

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳泡發洗淨，紅棗洗淨去核，加水煮半個小時左右。每日早晚餐後各服一次，經常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌。《本草綱目》記載，黑木耳可去除面上黑斑。黑木耳具有潤膚、防止面板老化的功效;打造和中益氣，健脾潤膚。