杜仲養生茶怎麼做

　　杜仲適合養生，這是一種現在最受歡迎的中藥養生植物。生活中杜仲對人體有著多種養生功效，它能調理多種疾病，而且還能提高患者的免疫力，增強抵抗力，讓大家生活的更.加健康，所以杜仲是生活中養生的好幫手。下面小編給大家介紹杜仲養生茶的做法，希望對你有用!

　　杜仲養生茶的做法

　　原料

　　五加皮5g、杜仲3g、花茶3g。

　　用法

　　用250ml開水沖泡後飲用，衝飲至味淡。

　　功能

　　補肝腎，祛風溼。

　　用途

　　肝腎不足及風溼腰腿疼痛。

　　杜仲的養生作用

　　1、降血糖

　　1997年德國人Hemmerle研究發現綠原酸可以有效抑制肝細胞中6-磷酸葡萄酶的活性而降低肝糖元的分解代謝，從而降低血 糖濃度。這一發現為人們提供了一種非依靠胰島素的糖尿病治療方法。而杜仲雄花的主要活性成分槲皮素降低血糖的效果非常好，對α-葡萄糖苷酶的抑制率達 57%。所以，杜仲雄花具有顯著的降低血糖效果。

　　2、潤腸通便

　　杜仲雄花含有的苯丙素和環烯醚萜類化合物等對潤腸通便有作用，同時杜仲雄花還能促進腸、胃膠原蛋白的合成，增強腸胃功能。中國科學院周俊院士認為，杜仲雄花比市場上用的排毒養顏藥會更好，因為杜仲是調養型滲透型通便產品，而不是刺激性瀉藥。

　　3、安神 促進睡眠

　　杜仲雄花的天然活性成分有安神、鎮靜及鎮痛作用，長期服用可明顯改善睡眠。這對因失眠而不宜喝的患者尤為適宜。

　　4、調節心腦血管功能

　　杜仲雄花所含的如槲皮素等多種天然活性成分，能促進冠狀動脈血液迴圈，有效治療心、腦血管疾病。

　　5、抗疲勞

　　杜仲雄花含有的人體必需的膠原蛋白，具有促進肌肉發達強健的功效，其活性成分木脂素類具有的抗疲勞作用十分明顯，對於長期從事室內工作而缺乏運動量的人群尤為適宜。

　　杜仲的四季養生法

　　“夏病冬治，冬病夏治”，在中醫上“夏病冬治”就是說夏天得的病，比方說慢性病，在冬天“一九”、“二九”，特別是最冷的“三九”天，這個階段開始治療，效果最佳而且能去根兒。那麼冬天得的病，我們說“冬病夏治”，在夏天的“一伏”、“二伏”、“三伏”中“三伏”是最熱的，這個階段我們治療，效果最佳，能起到去根兒的作用。

　　節日飲食油膩、暴飲暴食容易胃部出現問題，產生胃痛、胃脹、胃酸，長期疏於對胃部的調理，容易得慢性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎甚至是胃癌。

　　中醫對胃病會進行辨證，胃病是寒上得的還是熱上得的，還是寒熱錯雜。比方說，吃涼東西胃脹難受，說明是胃寒，中醫在用藥上用熱藥來驅寒，中醫講，“寒者熱之”;那麼胃裡有燒灼感，裡面發熱、反酸水、噯氣、打嗝這就是胃熱，中醫講“胃陰不足”，胃陰保護胃黏膜，胃陰是什麼，胃陰就是水，所以說針對這樣的症狀下的中藥就要保護胃陰還要降胃火。

　　脹氣是胃寒，反酸是胃熱，那有沒有既胃寒又胃熱的情況呢。

　　胃又怕熱又怕寒，胃病叫寒熱錯雜，怎麼能產生寒熱錯雜?要知道心為火，腎為水，胃處於上為火下為水的位置，那麼水火陰陽不平衡，會導致寒熱錯雜。脾主升胃主降是一升一降，所以我們的中藥裡有些***藥材***是健脾升脾的，那麼要降胃氣，胃氣必要從肛門排出去，胃脹、胃的蠕動不夠的時候不排氣，中醫一定要用些降氣藥，比如半夏、琵琶葉、旋復花、代赭石、竹茹、枳實、枳殼。哪些是升的藥呢?像柴胡、升麻、黃芪、白朮還有桔梗都是升氣的藥。人體要調整氣機，我們的脾胃為中交，是中交樞紐，如果把它的氣機調整好了，胃病也就自然好了。

　　北方冬季天氣寒冷，室內外溫差較大，專家介紹氣溫起伏對心腦血管疾病影響尤為嚴重，常飲杜仲茶可以大大緩解症狀。

　　杜仲在中華藥典中是“三大君藥”之一，在2000年前，在《神農本草經》中就把杜仲列為中藥的上品，對“三高”——高血脂、高血壓、高血糖包括糖尿病都有顯著的療效。

　　相傳古時候有個叫杜仲的人上山採藥，不僅治好了母親的腰腿痛病，扶枝還能得道昇仙，後人為了紀念他，就把這種草藥叫做“杜仲”、“絲仲”或“絲仙”。

　　杜仲入肝補腎，久服輕身耐老，後來又發現杜仲葉裡面含有活性物質、營養成分遠遠地超過了杜仲樹也就是杜仲樹皮。比如說，裡面含有的葡萄糖苷、綠原酸、桃葉珊瑚甙、京尼平苷酸、杜仲膠、京古草甙多種氨基酸和微量元素還有豐富的礦物質，比如，鐵、鉀、鈣、鎂、鋅、錫等，杜仲葉能促進人體膠原蛋白合成，另外，恢復肝腎功能，又可以增加心肌血管壁的彈性，所以美國、俄羅斯、日本都把杜仲茶作為首選治療“三高”——高血壓、高血脂、高血糖包括糖尿病、還有抗衰老防止老年痴呆，把杜仲葉作為首選的良藥。

　　亞健康已經成為都市白領的常見病，如果您經常感覺食慾不振、肩背部不適、腰膝痠軟、心情焦慮就要警惕亞健康的威脅了。今天田教授教您一個小絕招，喝杜仲養生酒輕鬆預防亞健康。

　　首先講到杜仲養生酒，

　　杜仲泡酒的作用與功效一：本品味甘、微辛，性溫。歸肝、腎經。氣和潤降。

　　杜仲泡酒的作用與功效二：主治腰膝痠痛，陽痿，遺精，尿頻，小便餘瀝，陽亢眩暈，風溼痺痛，陰下溼癢，胎動不安，漏胎小產。

　　杜仲泡酒的作用與功效三：方中杜仲補肝腎，壯腰膝，羌活、石楠祛風勝溼，附子溫陽祛寒。配合同用，對肝腎虛寒，風溼外侵所致之腰腳疼痛，頗為適宜。

　　杜仲泡酒的作用與功效四：補腎壯腰，活血化瘀。