蒲公英的功效作用及食用方法有哪些

　　蒲公英泡水喝具有清熱解毒、美容養顏、抗菌防癌的功效,但是我們要注意蒲公英泡水喝也有一些禁忌。那麼，蒲公英的功效與作用有哪些？下面小編整理的蒲公英的功效與作用及食用方法，一起來看看吧。

　　蒲公英的功效

　　成分：含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。

　　性味：味甘，微苦，寒。

　　歸經：歸肝、胃經。

　　功效：清熱解毒，利尿散結。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癧，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。

　　蒲公英的作用

　　1.對於利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便祕都有改善的作用。

　　2.葉子還有改善溼疹、舒緩面板炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結石、風溼，不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。

　　3.花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。

　　4.性平味甘微苦，有消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。

　　5.清熱解毒 可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

　　6.消癰散結 治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對乳癰有良效，能解毒散結通乳，可內服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。

　　蒲公英的食用方法

　　【蒲公英拌香乾】

　　做法

　　1.新鮮蒲公英150g，香乾150g***約兩塊豆乾***，油1湯匙，鹽半茶匙，糖2茶匙，醋1湯匙，麻油1茶匙，雞粉半茶匙。鍋裡把水燒熱，加1湯匙油;

　　2.蒲公英洗淨後放入焯一下;

　　3.倒出備用。豆乾用開水煮軟;

　　4.蒲公英涼後切成小碎。豆乾切成小片;

　　5.把材料倒在一起。加入糖。加入鹽;

　　6.雞粉***可不加***， 加入醋;

　　7.最後加入麻油。拌均可食。

　　【涼拌蒲公英】

　　做法

　　1、燒上一鍋水，將水燒開;

　　2、水燒開後在水裡面滴上兩三滴的香油***用一雙快子沾香油點上即可***。這樣可以讓蒲公英的葉子顯得更加的鮮亮;

　　3、先把蒲公英的根部放到水裡面先煮，為了讓其煮出來更好看，我們沒有將它切碎，直接用手捏著它的莖部煮;

　　4、當水再次燒開時，我們就可把它放開，讓它自己倒入鍋內;

　　5、煮的時間不能太長，大約煮一兩分鐘左右，蒲公英一斷生就可以撈出來了;

　　6、跟據自己的品味來調一個汁。***我們的調法是：醋2勺、生抽1勺、香油小半勺、少量的糖、適量的蒜末***;

　　7、拌好後再將汁澆在上面，我們的生拌蒲公英就做好了。