艾薰肚子有水怎麼回事

　　如今很多人都喜歡在家自己做做艾薰，但是你知道艾薰時肚子上出水是怎麼回事嗎?

　　艾薰是什麼?

　　艾薰就是用艾葉點燃後所產生的熱度來烘烤人的身體，中醫叫艾灸。很多人都沒有條件出外做全身艾薰，因此退而求其次做腹部艾薰。

　　腹部艾薰是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法，對氣虛、脾胃虛寒、經常腹瀉、小腹冷痛、經常痛經、小腹內有腫塊的人確實都有很好的治療效果。

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　　艾薰時如果你艾薰的時候肚子上就是肚臍處出水了，這是在艾薰去溼排毒的一種正常反應，那是因為體內寒溼隨著艾薰排出來了，說明體內溼氣比較大。可以繼續堅持艾薰，一段時候後就好了。

　　艾薰時應該注意哪些問題?

　　薰小腹是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法，確實對氣虛、脾胃虛寒的人、經常腹瀉的人、小腹冷痛的人、經常痛經的人、小腹內有腫塊的人都有很好的治療效果。

　　但只是用艾條薰小腹，時間久了會造成氣滯，很多人容易上火、脾氣氣燥、煩躁、胸悶，所以在薰完小腹後一定要再薰腿上的穴位，將兩腿上的足三裡、三陽交處上下來回各薰10-20次，將氣引下去，就不容易上火了，這種薰法不一定非要喝上生薑紅棗桂圓，只是注意飲食，不吃寒涼的食物就可以了，用6—8根艾條薰暖小腹的效果好，薰30—40分鐘都可以，嚴重的可以薰1小時，1—2根艾條薰效果來的太慢，我很少使用。這種薰法不傷身體，可以每週1—2次的薰，嚴重的可以堅持天天薰，堅持半個月、一個月都可以。冬天一樣可以薰，只要薰的過程中不要受涼就可以了，有各種婦科病的姐妹們，不妨利用這個冬天，好好暖暖自己的小腹，這也是一種非常好的進補方法。