肺火旺的症狀有哪些

　　秋冬季節天乾物燥，而肺部也很容易上火而受傷，讓人們常常會出現不舒服的症狀。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　“肺開竅於鼻”，由此可知“肺火”表現在鼻子上面，因為肺主呼吸所以通過鼻子來與外部溝通聯絡。“肺火”的產生伴隨著以下的症狀:初期是口乾舌燥，流鼻血，然後會出現咽喉疼痛再甚者會出現咯血的症狀，最後症狀在臉部的表現是長痘痘等由於乾燥引起的。

　　臉有癤子，咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。很容易傷風，而且傷風后出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等症狀。

　　一些小孩睡覺時蓋不住被子，喜歡俯臥，喜吃冷飲，口脣發紅，也是肺火旺的表現。

　　肺火旺的食療偏方

　　1、木耳蒸鴨蛋

　　本方所需要的材料主要有黑木耳、鴨蛋以及少許冰糖。加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽乾痰少也有療效。

　　2、牛蒡排骨湯

　　排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿蔔100g、姜1塊、水2000g。牛蒡去皮後在鹽水裡浸泡5分鐘，排骨飛水後，再衝去浮沫，牛蒡、胡蘿蔔切段加水和一小塊姜，加到排骨裡大火煮滾後保持10分鐘，改小火煲1個半小時，喝湯的時候加適量鹽。

　　3、核桃、芝麻、生薑粉

　　核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺***約30克***，白開水沖服，每日早晚各服一次。

　　4、梨汁燉冬菇治療咳嗽

　　梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。

　　製作方法:首先把鴨梨去皮切片榨汁，再把冬菇洗淨切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。

　　肺火旺要注意什麼

　　1、忌辛辣食物

　　俗話說的好預防勝於治療，胃火大多半是由於飲食不當導致，例如辛辣食物，酗酒，都會助火生熱，使得胃火旺盛，平時我們儘量避免使用辛辣食物，這樣就可能降低胃火。

　　2、保證睡眠質量

　　身體過度疲勞會導致上火，再加上睡眠質量不好，更會火上加火，每天要注意睡覺時間，身體在休息的時候也是排毒的時候，如果此時休息不好影響身體排毒，會使得毒素殘留體內，導致身體上火，所以保證睡眠質量很重要。

　　3、補充水分

　　俗話說的好，水火不容，可見水對火是有剋制作用的，當你感覺自己胃火大的時候，可以多喝水，喝水不但能夠解決胃火大的問題，還能解決其他很多問題，要不怎麼有“白開水治百病”的說法。

　　生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們在乾燥冬日裡最好的滅火劑。