喝紅糖山楂水的功效

　　于山楂紅糖水的功效有哪些這個問題，臨床上表示，山楂紅糖水能夠治療月經不調，經期疼痛等問題，是女性最好的經期飲品。其實山楂紅糖水的治療效果有很多，如果想詳細瞭解相關的情況，可以好好閱讀一下下面的介紹。

　　山楂紅糖水的功效

　　山楂紅糖水對寒凝血瘀型月經不調效果好。山楂紅糖水具有活血化瘀性溫，緩急止痛的功效。

　　山楂紅糖水具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。有這樣症狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，溫火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可飲用，此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

　　山楂片泡水的功效

　　很多朋友只知道山楂片能泡水喝，但具體到山楂片泡水的功效大家是否瞭解呢?其實山楂片泡水當茶飲長期食用可以調理高血壓血脂、抗氧化、利尿等作用，還有不錯的藥用價值!一起來了解下。

　　促消化：山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。能消除油膩，促進腸胃蠕動，排出體內的毒素，讓肌膚更健康通透。 如果出現腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

　　降血脂：山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂，但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。

　　利尿：山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。

　　專家推薦，每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子，抗氧化的何首烏，茶等效果會更好。

　　山楂紅糖水什麼時候喝更好

　　紅糖有促進血液迴圈和鎮痛，補血的功效。紅糖性熱，女生常喝有利於美容及去斑作用。女性經期喝紅糖水有利於鎮糖排淤及補血。紅糖加生薑湯可以去寒，如在著涼或淋雨後能起到顯著的防止感冒的功能。夏天最好不宜多喝，以免引起上火。

　　至於要不要在早上喝，建議你不要。因為早上空腹時，經過一夜的新陳代謝體記憶體有過多毒素，喝白開水能清洗腸胃的功效，有助於加強肝臟的解毒功能，還有促進食慾的作用。所以除了早上空腹不能喝紅糖水，隨時都可以喝，喝時加上幾顆紅棗那就更好了，會使臉色更紅潤哦。

　　山楂紅糖水的功效是什麼

　　山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。

　　紅糖的甜度高、風味獨特且具有增加色澤的作用，在菜餚中放入一定量的紅糖，不但可以增加香氣，使料理色澤更加紅潤誘人，更能同時增添營養與健康。有許多注重養生的家庭和廚師已經開始以紅糖取代黃糖或白糖應用在一般烹調上，替代使用時要注意不可完全取代白糖或黃糖的份量來調味，因為白糖與黃糖甜度比紅糖低，如果新增相同份量的紅糖，做出來的味道會過甜，菜色也會過深，應適量減少份量再斟酌菜色新增。

　　這裡還應當注意，有的朋友存在脾胃虛弱的現象，或者是血糖偏低，這個時候最好少吃山楂，吃山楂的時候，最好不要空腹，如果空腹吃山楂會導致胃酸突然增多，從而嚴重刺激胃黏膜，會讓我們的腹部有飽脹或者泛酸的感覺，甚至有可能導致腹痛。

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