暖水袋熱敷的好處

　　水袋的作用有很多，除了讓人體保持溫暖以外，還有很多好處。以下是小編為你整理的熱敷的注意事項，希望能幫到你。

　　【1】熱敷後背

　　熱水袋敷在背部，可以讓呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張，促進血液迴圈。對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

　　【2】熱敷頸部

　　頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。

　　對於早期頸椎病症狀，如脖子發硬、痠痛或受涼後出現輕微疼痛，可用熱水袋熱敷改善症狀，促進血液迴圈，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

　　【3】緩解疼痛

　　在受傷留下淤青後，48小時後可以用熱水袋熱敷區域性疼痛淤青的地方，每次20分鐘左右，可有效促進血液迴圈，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經散寒活血通絡的作用，並減輕區域性腫痛。

　　【4】熱敷肚子

　　女性痛經導致的腹痛，可用熱水袋熱敷。可以起到化淤、理氣止痛的功效。可以改善下腹部的血液迴圈，改善痛經的症狀。

　　對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可採用熱敷神闕穴的簡單療法，具有除溼祛寒，溫補脾腎的功效。

　　【5】改善頭暈

　　將熱水袋放在後腦勺，每次數分鐘，可刺激後腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。

　　熱敷的注意事項

　　【1】孕婦不能使用熱水袋熱敷。因為胎兒很脆弱，對溫度很敏感，外界的高溫會導致子宮收縮，影響胎位，嚴重時有可能造成胎兒發育畸形或者流產。

　　【2】面板感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者，不宜盲目熱敷。

　　【3】面板有潰爛或面板病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激面板病，加重症狀。而且扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24—48小時之內不宜熱敷，否則會加重區域性腫脹。

　　【4】熱敷絕非越熱越好，熱敷的溫度不宜過高，通常40—50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。而且要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷。