如何護膚和改善肌膚

　　臉部面板粗糙讓整個人看上去氣色都不好了，那麼面板粗糙是什麼原因引起的呢?面板粗糙怎麼辦呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　改善面板粗糙的護膚方法

　　1，甘油+白醋

　　潔面後，將白醋和甘油取適量調製均勻，用一張壓縮面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡後敷在臉上，大約15分鐘左右取洗淨即可。定期堅持使用具有收縮毛孔和滋潤養膚護理美白效果。

　　2，珍珠粉+牛奶

　　珍珠粉和牛奶具有很顯著的美白護膚功效了。日常也有很多女性使用著兩者材料自制面膜護膚。將這兩者材料取適量後混合攪拌調勻，清潔洗臉後塗抹於臉部面板上，大約15分鐘左右洗淨即可。有效幫助改善面板乾燥缺水的症狀，同時具有護理美白改善暗黃粗糙的問題肌膚，令肌膚嫩白勻淨起來。

　　3，蜂蜜+香蕉

　　蜂蜜具有保溼滋潤的強效美容護膚功效了。將半截熟透的香蕉去皮後搗爛成泥狀加入適量的蜂蜜混合攪拌調勻，清潔臉部面板上直接塗抹在面部，大約15分鐘左右洗淨即可。長期堅持使用能有效改善面板粗糙的症狀，同時具有抗衰老去皺和緊緻肌膚的效果。

　　面板粗糙是什麼原因引起的?

　　1，老廢角質堆積

　　面板經過日常的新陳代謝，帶有老舊廢棄的角質剝落，長期不進行去角質護理很容易導致堆積於毛孔和面板表層，是的面板粗糙暗黃、毛孔粗大的問題肌膚出現。

　　2，油脂氧化

　　所謂油脂氧化是指臉部面板的出油量過多，沒有控制好肌膚的出油量，是的油脂在空氣中氧化，將外界的灰塵和汙垢吸附於毛孔內造成面板暗黃粗糙的現象產生。

　　3，內分泌失調

　　人體內分泌失調導致體內毒素無法正常排出，一些色素活躍度增強是的面板粗糙暗黃，引起雀斑等黃褐斑的斑點出現。

　　日常護膚小竅門

　　一：保持心情愉快

　　擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和面板都能夠達到一個很好的內迴圈，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成為天山童姥的!

　　二：少吃光感性食物

　　少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成面板變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!

　　三：學會做臉部按摩

　　臉部按摩能偶促進血液迴圈，加速新陳代謝，幫助臉部達到排汙去毒的功效!

　　四：注意飲食，保持合理的體重

　　在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成面板變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成面板出現皺紋，斑紋等情況!