中醫有什麼中藥補氣血

　　隨著人們在生活中的壓力逐漸增大，導致生活中很多的習慣、飲食都不太在意，所以身體普遍都是處於一種亞健康的狀態。尤其是氣血不足、貧血，然而對於女性來說，臉上也會出現因為氣血不足帶來的一系列問題，那麼的呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　1、人蔘

　　人蔘具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面療效也很好，是補養氣血的“百草之王”。

　　2、當歸

　　當歸是兼具補血和活血功能的良藥，尤其對婦科常見病，如月經不調、痛經、閉經等效果顯著。當歸性溫，是甘溫潤補之品，一般人吃大有補益，但熱盛出血者則不宜服用，另外孕婦服用也應經醫囑。當歸是不錯的補氣養血活血的食材，也是一種中藥材，可以有大補的作用，對於調理月經啊或者是氣血不足有好處。

　　3、黨蔘

　　黨蔘不但有助於生血，同時也能補氣，與當歸、黃芪一起熬湯，有明顯的補血作用。

　　4、龍眼

　　晒乾後即為桂圓，可以安神益氣，補益氣血，同時由於其含有維生素A、B族維生素和葡萄糖等，對養顏和延年益壽也有一定功效。

　　5、山楂

　　山楂具有很好的開胃消食的作用，除此之外還能夠起到活血行氣的效果。專家推薦愛美又愛健康的你每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。而且還可以有美容養顏滋補氣血的效果哦，很適合女性們食用，可以泡茶，也可以直接食用。

　　以上就是小編介紹的幾種適合補氣血的中藥材，相信大家也都有了一些瞭解。如果有這種現象的朋友，不妨可以試一試以上的中藥了，而且營養價值是比較高的，促進代謝、安神益氣等作用，對身體健康有好處!