哺乳期能喝米酒嗎

　　哺乳期的女人身體跟平常人有點不一樣，畢竟肚子裡還有寶寶，那麼?下面由小編為大家整理哺乳期能喝米酒的資料，希望大家喜歡!

　　哺乳期能喝米酒

　　哺乳期喝米酒的好處：女性在哺乳期可以喝米酒。因為哺乳初期喝米酒能下乳。米酒含有多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營養成分。對產婦血淤、腰背痠痛、手足麻木和震顫、風溼性關節炎、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、元氣降損、月經不調、產婦缺奶和貧血等病症大有補益和療效。米酒純天然發酵，對產後的恢復也很有好處，有利於宮內淤血的排除。

　　哺乳期喝米酒的好處

　　1、對畏寒、血淤、缺奶、風溼性關節炎、腰痠背痛及手足麻木等症，以熱飲為好;

　　2、對神經衰弱、精神恍惚、抑鬱健忘等症，加雞蛋同煮飲湯效果較佳;

　　3、米酒能夠幫助血液迴圈，促進新陳代謝，具有補血養顏、舒筋活絡、強身健體和延年益壽的功效.

　　4、產婦血淤、腰背痠痛、手足麻木和震顫、風溼性關節炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質虛衰、元氣降損、遺精下溺、月經不調、產婦缺奶和貧血等病症大有補益和療效。

　　5、米酒作為調味佳品的原理在於，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質，受熱後這些物質可隨酒中的多種揮發性成分逸出，故能除去食物中的異味。

　　6、米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應，生成芳香物質，使菜餚增味。米酒的這些去腥、去羶及增味功能，在菜餚烹製中廣為人們採用。西方人喜歡吃中國菜，這與米酒的調味功能獨特，被中國人首先發現並巧妙地加以採用不無關係。

　　哺乳期的注意事項

　　1、注意不可多吃巧克力

　　因為巧克力裡所含的可可鹼會滲入母乳並在嬰兒體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。

　　2、注意不宜吃乳製品

　　哺乳期不宜吃乳製品，否則當中所含的某種蛋白質容易引起過敏，導致孩子出現煩躁不安、哭鬧不止、甚至有腸絞痛的現象出現。

　　3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物

　　女性在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的話，會影響母乳的質量，而且還會導致孩子內熱加重，使其出現腸胃不適等症狀。

　　4、注意不能多喝麥乳精

　　因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。

　　5、注意不宜吃醃製的魚、肉等醃製的食物

　　乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。

　　6、注意不要食用過量味精

　　食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

　　7、注意不要酗酒

　　正常情況下長時間酗酒會影響身體健康，特別是女性在哺乳期酗酒的話，會對孩子的運動發育造成影響。

　　8、注意少吃寒涼性食物

　　女性在哺乳期吃多了寒涼性食物或者涼茶的話，孩子容易出現大便稀、大便次數多的情況。

　　9、注意少吃含有咖啡因的食物或飲品

　　女性在哺乳期吃多了含有咖啡因的食物或飲品，會影響孩子的睡眠，甚至導致孩子的心跳加快。

　　10、注意少吃油炸食物

　　因為油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢復健康不利。

　　各位哺乳期的媽媽們，為了孩子的健康成長，在飲食方面一定要多加註意，不該吃的東西一定要忌口，切勿因為一時的嘴饞而影響了孩子的身體健康。