美容護膚小竅門十招

　　除了各種各樣的美白護膚品之外，我們在日常生活中也有很多實用的美白小竅門，那麼你知道實用的美容護膚小竅門十招有哪些嗎?接下來小編告訴你。希望對你有用。

　　至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　美容習慣二：一瓶礦泉水

　　一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是面板最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布，然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸溼，如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。 美容習慣三：一杯酸奶

　　從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。 美容習慣四：一杯醋

　　女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識。如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。

　　美容習慣五：一個西紅柿或者是蘋果

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿或者是蘋果，可以滿足一天所需的維生素C。

　　美容習慣六：一袋茶葉

　　女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

　　美容習慣七：一個簡單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的髒東西消除出去，並且使面板作一次“緊繃運動”，然後塗上護膚品，這樣，晚間的面板才能得到最科學的修復。

　　美容習慣八：一個好的睡眠

　　睡眠對於女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是面板修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了面板的最佳保養時間。

　　美容習慣九：每天泡一次腳

　　每日泡一次腳可以在早上***只需20分鐘***，也可在晚上***最好1小時***，用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。

　　美容習慣十：牛奶美白

　　首先，準備20ml牛奶，然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接著，取化妝棉浸泡在牛奶中，用溫水洗臉開啟毛孔之後，將化妝棉敷在臉上。靜待15分鐘後，用清水洗乾淨臉部。長期堅持使用牛奶敷臉，可以讓膚色變得白淨均勻。

　　生活小妙招

　　1、巧用檸檬護膚

　　平日把它切成半擠汁，加入冷開水和糖飲用。擠過的檸檬皮也別丟掉，放在洗臉水裡，經常洗洗能讓你的臉部和手的面板更白嫩。

　　2、自制脣蜜

　　材料：口紅，吹風機***酒精燈***，調棒，鐵湯匙、護脣膏。

　　做法：先用調棒將口紅取出來放在鐵湯匙上，把湯匙放到吹風機品或酒精燈上加熱，並用調棒攪均勻，切記不要加熱過久。趁熱將熱狀脣膏倒入容器，待冷凝因即可。

　　3、絲巾有助於頭髮不變形

　　比如剛剪了一個漂亮髮型，可是睡一覺，就會變形了。怎麼做好呢?晚上睡前在枕頭上鋪上一條質地光滑的絲巾，這樣就不會弄亂頭髮了，還可以讓髮型保持。

　　4、快速消除黑眼圈

　　起床後用雙手在雙眼處做順時針打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下血液迴圈，黑眼圈可變紅潤。

　　5、隔夜茶能增長睫毛

　　將喝剩的茶水晾涼， 睡前或隔天清晨，用棉籤沾溼睫毛，可以有增長眼睫毛的功效。或將泡過後的茶包，熱熱的敷在眼周圍也可以去除黑眼圈。

　　6、櫻桃美容法

　　櫻桃的鐵含量很高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤。而胡蘿蔔素和維生素C有助於面板美白，增加面板彈性。

　　7、簡單治療青春痘

　　其實在每日晚餐後泡來喝，隔夜痘痘就會消失;還可以讓你的小腹平平，讓體重減輕。

　　8、玉手如何恢復柔潤

　　經常做家務會讓手變得很粗糙，怎麼解決這個問題?取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，可以恢復白嫩。如果雙足疲勞，將雙足泡在溫鹽水中數分鐘，再用冷水洗去有助於消除疲勞。

　　9、去除老化的面板

　　剛洗完澡，可以用適量的鹽抹在有面板老化的地方，輕輕按摩，可以去除老化的角質且有助於血液迴圈。

　　10、橡皮筋是剪指甲的好幫手

　　怎麼應對剪指甲的時候應對指甲掉的滿地都是的煩惱呢?現在用一個橡皮筋就行了。拿一個橡皮筋纏在一支牙籤上，塞進指甲刀內，指甲碎就會附在橡皮筋上而不會掉得滿地都是了。