常見的瘦身方法

　　日常生活中有哪些是大眾所熟悉的常見瘦身方法呢?別走開，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一：

　　黃瓜

　　黃瓜含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。

　　旱靈芝

　　旱靈芝所含旱靈芝酸成分有著極高的分解脂肪及抑制糖類物質轉化為脂肪的作用，可將人體脂肪分解後，通過正常排便，排洩出體外。

　　蘋果

　　含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維， 能吸收足量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便 。

　　荷葉灰方

　　荷葉灰方中單用荷葉煅灰存性，有清暑利溼、升發清陽的作用，尤長於滲溼消腫，減肥降脂。尤其對於頑固性肥胖患者特別適用。

　　二：

　　食慾抑制藥

　　***1***苯丙胺及其類似物，包括、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。

　　***2***芬氟拉明、右芬氟拉明及其複方製劑。

　　***3***吲哚類及其衍生物，如嗎吲哚及環咪唑吲哚。

　　***4***生物肽類及其激動劑或抑制劑。

　　增加能量消耗的藥物

　　***5***中樞興奮藥、茶鹼、咖啡因。

　　***6***BRL26830A，BRL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一個產熱劑，不良反應很小。

　　3中醫漢方健康類

　　目前最受歡迎的一種是以中國古代中醫為基礎的健康瘦身方法。

　　4抑制腸道消化吸收的藥物

　　***7***激素類***8***脂肪酶抑制劑

　　三：

　　鍼灸減肥是在中醫學經絡理論指導下，通過針刺特定的經絡腧穴，以平衡陰陽、調理臟腑、執行氣血、疏通經絡從而減肥的一種治療手段。

　　鍼灸減肥優勢

　　1、舒適養顏

　　療效好，痛苦少，在減肥的同時，鍼灸在調理、舒緩、美容養顏方面有奇效，是其他中西藥無法媲美的。

　　2、綜合調理

　　3、健康安全

　　鍼灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全穩定而快速的健康減肥方法。

　　3適用人群

　　時尚白領：坐的多，運動的少

　　產後辣媽：消滅大肚腩，調整大食量

　　區域性肥胖者：消滅大圓臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿

　　時尚靚女：雕塑身材，打造前凸後翹的迷人S型曲線

　　更年期發福：重塑青春靚麗身材，甩掉各種難減脂肪。