懶人瘦臉最快的方法懶人瘦臉最快的食療方法

　　臉部按摩可謂是瘦臉的最快方法，你只需一星期抽出二天的時間來完成就可以了，非常的簡便，易於堅持。可以有效促進臉部的血液迴圈，令你呈現自然均衡的健康膚色，使蘋果臉日漸變成小V臉。下面小編教你懶人瘦臉最快的方法，一起來看看吧!

　　懶人瘦臉最快的方法

　　第一步：用雙手食指、中指和無名指的指腹以眉毛的正中央為準，分別向太陽穴方向劃圈按摩，要感覺面板有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。

　　第二步：將雙手的中指指腹置於鼻翼兩側，然後從上往下輕輕按摩，注意指腹要緊貼鼻溝，一點一點上下移動，這樣能舒展肌膚和防止橫紋，為溶化多餘的皮脂，要少許用點力。

　　第三步：將雙手的中指和無名指指腹置於下脣正中心，然後分別向外滑動按摩，重複數次，這樣有改善面板鬆弛的效果。

　　第四步：將雙手的中指和無名指指腹置於下顎，然後分別向耳根處打圈按摩，手指大幅移動按摩全臉。

　　第五步：利用手指指腹的力量，輕輕按摩太陽穴的位置，用自己感覺舒服的力道即可，促進淋巴迴圈再次輕推太陽穴，太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進其迴圈。

　　第六步：然後就是按摩眼部的周圍，我們這裡特別容易產生浮腫和疲勞，以促進血液迴圈以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的划向外側，大約五次，這時還要再次輕推一下太陽穴。

　　第七步：最後不要忘記按摩頸部，這裡的血管和淋巴較為集中，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作。

　　懶人瘦臉最快的食療方法

　　胡蘿蔔檸檬汁瘦臉

　　材料：胡蘿蔔一根、蘋果2個、檸檬切片

　　方法：

　　將胡蘿蔔切成條狀之後，以及蘋果和檸檬都倒入榨汁機內進行絞碎，

　　之後再倒出過濾出汁後即可。

　　效果：胡蘿蔔本身有補充人體維生素的營養的，加上蘋果既可以美白又能夠補水，而加上檸檬之外，在美白養顏的同時，還能趕走臉部的浮腫，讓瘦臉完美的進行。

　　芹菜胡蘿蔔汁瘦臉

　　材料：芹菜、胡蘿蔔、鹽少許、生抽

　　方法：

　　1、將芹菜洗淨後，切成丁塊，胡蘿蔔絞碎後，

　　2、帶鍋子燒紅後，倒入胡蘿蔔碎炒香，加鹽和生抽調味，最後再加上芹菜丁翻炒一分鐘即可。

　　效果：胡蘿蔔在補充人體的維生素的時候，有了芹菜的補充，還能版主消除消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便。讓臉部的一些毒素和水腫都完全消失。

　　檸檬瓜條瘦臉食譜

　　材料：檸檬少許、 冬瓜500克、冰糖50克

　　方法：

　　1、冬瓜去皮後切成條狀，接著在加入適量水，將冬瓜條煮汁七分熟。

　　2、為了讓冬瓜條變得更加脆嫩一些，淋上一些冷水

　　3、之後再將冬瓜條放入容器內，倒入檸檬汁一些冰糖和枸杞，冷藏即可。

　　效果：冬瓜本身對於減肥上有幫助消除浮腫的效果，對於瘦臉減肥方法上也同樣如此，加上檸檬之後，酸甜的感覺更能***，消除浮腫還能護膚養顏。