夏天感冒的內外原因

　　夏季是最容易引發感冒的季節，所以我們更加應該要注意自己的身體健康，要不然是很容易生病的。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　夏天患上熱感冒的內因

　　1、天氣炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌消耗很多能量。

　　2、晝長夜短,悶熱天氣影響人們的睡眠和休息,導致睡眠不足。

　　3、夏天,許多人食慾減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質的攝取。

　　4、由於天氣熱,一些人不願運動,減少鍛鍊時間。

　　引起夏天感冒的外因

　　過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水衝頭或洗冷水澡;有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒;有的人睡覺吹電扇或把空調溫度調得很低。

　　夏天感冒如果沒有引起併發症,如頭部或其他部位特別疼痛,或是長時間連續高熱,患者只需吃點解熱鎮痛藥,再加上足夠的休息,一般一個星期左右就能痊癒。患者要多喝白開水,因為夏天人們對水的需求量很大,再加上感冒時容易發燒,而發燒是人體與病菌抗爭的過程,會消耗大量體液。睡眠對治療熱感冒也有幫助。

　　夏天感冒不吃藥怎麼治

　　1、多食蘿蔔:實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法:把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

　　2、喝雞湯:美國有兩家臨床醫療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。

　　3、洗鼻法:西醫學認為,當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體,引發感冒。

　　4、沖服蜂蜜:專家稱,蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

　　夏季容易得的病症有哪些

　　1、熱感冒:天熱流汗使我們消耗了大量的能量,加上夏季一般人的胃口都比較差,如果沒有足夠的營養及時補充,人體的抵抗力就會隨之下降,很容易感冒。

　　2、細菌性食物中毒:每年夏季,特別是7、8月份都是食物中毒的高發期,夏季發生的食物中毒中,細菌性食物中毒比較多。這主要是因為氣候炎熱,細菌易繁殖,人們吃進了被細菌汙染的食物就很容易發病。

　　3、熱中風:炎熱的夏季,人體出汗較多,而老年人最容易“脫水”而導致血液黏稠,這對患有高血壓、高脂血症或心腦血管病的老年人來說無異於“火上澆油”,輸向大腦的血液會受阻變緩,發生中風的概率自然會增高。

　　4、“冷”過敏:夏季由於氣溫較高,過敏體質的兒童如果突然進入空調室,猶如從夏季突然轉入深秋季節,上呼吸道受到冷空氣的突然襲擊,原本就處於高反應狀態的氣管、支氣管會反射性地痙攣,引起咳嗽、氣喘。