夏天面板的保養方法

　　每年夏季都是女性朋友們最擔心面板變差的季節，強烈的紫外線加上高溫天氣讓面板非常容易受到傷害。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、注意面板清潔

　　勤洗臉,尤其注重易出油的T字區。每次洗臉後可用酸性水劑化妝品拍打面頰部,這樣有利於調節面板酸鹼度,並能適當抑制皮脂腺的過多分泌,能抵抗粉刺生成。

　　2、注意防晒

　　外出時要帶上草帽和太陽鏡。面部及裸露在外的部位,要塗上防晒霜或防晒油,以防陽光刺激。如果眼睛、面部面板已被暴晒,可用冰水或黃瓜進行冷敷按摩,有減輕和恢復面板晒傷的作用。

　　3、適當使用時鮮瓜果面膜

　　可利用時鮮瓜果來製作美容面膜。瓜果可選用西瓜、黃瓜、西紅柿等。將其洗淨搗爛取汁,敷抹在面部,輕輕按摩,待15-20分鐘後,洗去果汁,這樣不但能起到清潔面板、美化容貌的作用,還有防治夏季面板病之功效。

　　4、喝冷飲要適量

　　喝冷飲過多,不但會影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙面板對營養的攝取,容易引起面板乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。

　　夏天保養面板的重點

　　1、補充水分

　　由於夏日溫度升高。面板水分極易蒸發,為了保持面板的滋潤,要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間,你要使用保溼類的護膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免面板因缺水而乾燥老化。

　　2、面板疼痛的急救

　　這種情況差不多已達到燙傷的地步,唯一的急救辦法是採取冰敷,不要搽任何護膚用品。如果手部和足部晒傷時,可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之,直到肌膚感覺舒服為止。當晒傷的面板得到緩解之後,為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象,甚至乾裂無法上妝,這時就應補充水分:首先,在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保溼,經過一段時間再衝洗掉。然後,用含保溼成份的潤膚乳塗在面部,用手掌輕輕按壓面部,以促進面板對水分的吸收。這樣做幾次後,面板即可恢復原有的保溼能力。

　　3、面板晒紅的急救

　　夏季烈日炎炎,面部和身上的面板常被晒得紅撲撲的,怎麼辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至面板感到冰涼為止。另外,以面部及鼻子等發紅的部位為中心,慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷後需用潤膚露保溼。

　　夏天吃什麼可保養面板

　　1、奇異果

　　奇異果也含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素,具有抗氧化的功能,而且熱量不高。

　　2、白木耳

　　白木耳被稱為“植物性的燕窩”,其所含膠質保水性佳,可使肌膚水嫩,是漢方推崇的美顏聖品,常與南杏、黃豆、百合、蓮子、山藥等根莖類或種子一起煮成甜湯。

　　3、絲瓜

　　在瓜類蔬菜中,絲瓜的蛋白質、澱粉、維生素A、C、鈣、磷、鉀、鐵等營養含量都比較高,並含有植物粘液、木糖膠等,民間相信絲瓜可清熱、美容潤膚,坊間不少保養品標榜含有絲瓜成分。

　　4、綠色蔬菜

　　綠色蔬菜含有各種豐富的維生素和礦物質,可以抗氧化,而且脂肪含量極低,又含有粗纖維,可促進腸道蠕動,加速有害物質從體內排出。莧菜、高麗菜、綠花椰菜、萵苣都很不錯。

　　5、深海魚類

　　深海魚類不只是優良蛋白質的來源,其所含的多元不飽和脂肪酸OMEGA-3保水性極佳,可使面板光滑潤澤。沙丁魚、鯖魚、大比目魚、鮭魚、秋刀魚、以及鮪魚,都是深海魚。

　　夏天用什麼護膚品保養面板好

　　1、夏天用清爽護膚品好

　　針對夏日肌膚活動增強,汗液分泌較多,易產生黏膩感以及天氣炎熱,肌膚容易缺水的特點,夏日護膚要選擇補水而又不黏膩的產品,那麼清爽類就是第一選擇。選好夏日護膚品,擺脫黏膩,讓肌膚時刻保持水潤彈滑。

　　2、夏天用的補水類護膚品

　　不論什麼膚質,補水類護膚品都要選擇溫和且補水效果好的產品,如補水能力較好的絲瓜水等,能被肌膚迅速吸收。

　　3、夏天用的保溼類護膚品

　　補水保溼是一對孿生姐妹。炎炎夏日,水分在不斷地流失,做好保溼工作才能保持肌膚水嘟嘟。保溼類產品宜選擇清爽不厚重的產品,能有效鎖水,又不會增加夏日黏膩感。

　　4、夏天用的輕薄防晒護膚品

　　選擇防晒霜產品不僅要參考其防晒指數,同時一定要試塗,選擇輕薄透氣的防晒霜。

　　夏天保養面板要注意什麼

　　1、要注意修復的時間段和方式。修復步驟一般是一天工作結束,晚上回到家後新增在基本護理步驟中的。如果肌膚晒傷情況相當嚴重,建議去醫院就診。

　　3、拿捏不準單品可以選以草本植物為主要成分的:如果舒緩噴霧或者面膜摸不準用哪款,可以在下巴至頸部附近的肌膚上試用。

　　4、護膚步驟減即是加:如果在肌膚晒傷前你瓶瓶罐罐用很多,那在感知到肌膚會有晒傷威脅後,儘量少用幾瓶,基本護膚步驟潔面,水,乳最多加個精華就夠了,面膜大概一週敷兩次即可。