中醫祛皺養顏的方法

　　吹彈可破、完美無暇的肌膚是男人的最愛，也是女人們每天“折騰”的終極目標，不過面對臉上的斑斑點點和小皺紋中醫有什麼好方法呢?今天，小編為你帶來了。

　　中醫祛皺養顏的技巧

　　中醫除皺祕方一：面脂***《太平聖惠方》***

　　組成：杏仁***浸湯去皮尖***60克，白附子90克，密陀僧、胡粉各60克，白羊髓75克，珍珠末3克，白蘚皮末30克，雞子白30克，酒240ml.

　　方法：上藥先以杏仁入少量酒，研如膏，又下雞蛋白研一百遍，又下羊髓研200遍，後以諸藥末納之，後漸漸入酒，令盡都令研勻，於瓷盆中盛，每夜以漿水塗面，拭乾塗之。

　　功效：令人面色悅澤如桃花紅光。

　　中醫除皺祕方二：三花除皺液***《中醫美容大全》***

　　方法：春取桃花，夏摘荷花，秋採芙蓉花，陰乾，不拘多少，冬以雪水煎湯，頻洗面部。

　　功效：活血散瘀，潤膚除皺。

　　中醫除皺祕方三：冬瓜洗面藥***《御藥院方》***

　　方法：將冬瓜去掉青皮，切身成薄片，用1500克酒，1000克水同煮至爛，然後用布去滓熬成膏，再放入600克的蜜，熬至稀稠適當，再用布過濾，裝入瓷瓶備用，用時取板栗大小，用唾液調塗於面上，然後用手擦。

　　功效：可使顏面由黑變白，並且光滑悅澤。

　　中醫除皺祕方四：潤膚祛斑膏***《中醫美容大全》***

　　方法：取烏梢蛇60克，豬脂適量。將烏梢蛇燒灰存性為末，以豬脂調膏，貯瓶備用。每晚臨睡前薄塗面部，凌晨溫水洗去。

　　功效：搜風通絡，滋潤面板，治療面部黑斑。

　　中醫除皺祕方五：豔容膏***《種福堂公選良方》***

　　組成：白芷、甘菊花各90克，白果20個，紅棗15克，珍珠粉15克，豬胰1個。

　　方法：將珍珠研細，其餘藥搗爛拌勻，加入蜂蜜及酒釀，蒸過之後，每晚塗面，第2天早晨用溫水洗去。

　　功效：此方滋養面板，且能防皺祛斑及增添面部光彩。

　　中醫去皺小妙招

　　1、仰睡

　　美國面板病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　2、別眯著眼瞧東西

　　美國面板病學會認為，像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　3、多吃魚

　　特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽-3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養面板，有助於減少皺紋。

　　4、用可可粉取代咖啡

　　可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護面板免受太陽灼傷，改善迴圈，保護面板水分，讓面板感覺更順滑。

　　5、吃多水果和蔬菜

　　美國杜蘭大學的研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對面板的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症面板。

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