美容祛痘的食物有哪些

　　痘痘的產生，不僅影響我們靚麗的形象，還會影響我們的心情。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美容祛痘的食物

　　美容祛痘的食物1、蜂蜜

　　蜂蜜味甘，性平，自古以來就是滋補強身、排毒養顏的最佳良品。蜂蜜中含有多種元素物質，能夠更好的潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。常吃蜂蜜能夠更好的達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

　　美容祛痘的食物2、紅豆

　　紅豆中富含豐富的維他命，補血、利尿、消腫的效果特別好，因此平時多吃紅豆類的食品對面板也很有好處哦，這樣在秋天你就能看上去水靈靈哦。

　　美容祛痘的食物3、木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使面板有光澤。

　　美容祛痘的食物4、豬血

　　豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學反應，變為不易被人體吸收的廢物。

　　美容祛痘的食物5、黑豆

　　據研究得知，黑豆的異黃酮含量比黃豆還要多***異黃酮又有“植物雌激素”之稱***。黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內的自由基，減少面板皺紋，達到養顏美容的效果。

　　美容祛痘的食物6、白菜

　　白菜便於儲存，是人們冬季經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿蔔素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止面板變得乾燥，粗糙失去光澤，對於排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效

　　簡單有效美容祛痘的方法

　　方法一 ：白醋+食鹽

　　將白醋和食鹽按照1:2的比例混合，再加入適量冷開水，攪拌使鹽融化。再去化妝棉浸入鹽水中，清潔好臉部，將浸泡好的化妝棉敷在痘痘處。每天一次，很快痘痘就會消失了。

　　方法二 ：蘆薈祛痘

　　蘆薈具有殺菌消炎的作用，對去除痘痘效果非常的佳。將新鮮的蘆薈洗淨，擷取，然後將擷取的口子對痘痘進行塗抹，很快就可以消除痘痘的紅腫現象了。

　　方法三 ：胡蘿蔔祛痘

　　將胡蘿蔔洗淨，切塊熬煮至熟爛。然後取出搗成泥狀。清潔好臉部後，這時候胡蘿蔔泥也涼了，將胡蘿蔔泥敷在痘痘處，15分鐘後洗淨，每日一次，痘痘很快就消除了。

　　方法四 ：黃瓜祛痘

　　黃瓜非常的清爽，能改善肌膚的油脂過旺分泌，而痘痘的產生大都數是因為油脂過多。將黃瓜洗淨，榨汁。然後再浸入壓縮面膜，洗完臉後，將黃瓜汁面膜敷上，15分鐘後洗淨。你會覺得非常的清爽，痘痘的紅腫也明顯消除了。

　　方法五 ：洋甘菊祛痘

　　將8朵洋甘菊加入適量沸水衝開，待菊花茶涼至溫熱的時候，取一塊乾淨的紗布，將洋甘菊撈出用紗布包起。清潔好臉部，敷在痘痘處，10分鐘後取下洗淨即可。

　　方法六 ：酸奶祛痘

　　酸奶中的酸性成分能去除痘痘，還能輕微的去除肌膚死皮。清潔好臉部後，將喝剩的酸奶塗抹咋痘痘處，15分鐘後洗淨即可。不僅能去除痘痘，長期使用這個方法，肌膚會變得非常白嫩。

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