用什麼方法可以美白

　　俗話說，一百遮三醜，那麼有哪些方法可以美白呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　美白方法一、防晒指數要適合

　　大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防晒的習慣，就算塗幾多美白產物都無補於事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿貪婪搽度數過高的防晒霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防晒霜如SPF50PA 只適宜暴晒和持久處於戶外時利用。

　　美白方法二、外出回家後清潔面板是美白的基礎

　　做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎，尤其是外出回家後，一定要使用潔面乳洗臉!這樣不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。

　　美白方法三、先保溼再美白

　　保溼可以提高面板角質層的含水量，讓面板表層細胞更健康，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性面板，以及混合偏乾性的面板。角質層過薄的面板，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保溼精華素護理面板。

　　美白方法四、敷面膜不宜時間過長

　　一般美白麵膜，除非迥殊註明，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認為面膜敷的時候愈長便愈有用。敷面膜時候過長，面部細胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸，面膜中的養分亦無法有用地滲入入面板，減低面膜的應有功能。

　　美白方法五、多喝開水

　　喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。

　　美白方法六、多吃美白的食物

　　含有維生素C、E的食物，尤其是熟的西紅柿，防晒又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。

　　美白方法七、多食豆類食物及成品

　　要面板白其實好簡單，只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙，多吃有益，兼令面板更白滑，是又廉價又自然的美白補品。

　　下面給大家分享一些你比別人黑的原因：

　　原因1：忽視潔面產品

　　很多人都認為美白類潔面產品，終歸要洗掉嘛!所以使用與否，區別不大!但實際上洗臉真能“洗白白”，大家可不要小看洗臉這一步哦!肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無法順利被肌膚代謝而出，就會在肌膚表皮角質層形成“黑勢力”。這時候，你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質的潔面產品!

　　原因2：進食感光食物就晒太陽

　　維生素C是人體必需的營養素，也是高效抗氧化劑，而且還能美白。雖然蔬果中含有較豐富的衛生素C，但如果日間吃了感光食物，如檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜等，只會更容易晒黑哦。

　　原因3：超熱的夏天才防晒黑

　　紫外線，肌膚變黑頭號凶手!想白，怎麼能不防晒!紫外線不會發熱，所以根據天氣溫度來判斷是否需要防晒這種行為，相當不靠譜!!!任何時間處於太陽光，甚至反射光下，肌膚都會暴露在不同程度的紫外線下，都要防晒!在室內也要防晒哦!

　　原因4：晒後立即使用美白產品

　　晒後自由基的侵害會造成肌膚內在炎症性色素沉著，膚色不均勻，如果這個時候一味地在面板表面上做美白工作，只會讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白，日子久了，面板就因為黑色素的沉澱而徹底變黑。PS：化學新增劑過多的產品，會令晒後的肌膚更加敏感，從而引發炎症，也會令沉積的色素更加嚴重。

　　原因5：忽略夜間的護理

　　日間美白+防晒簡直就是完美?這還是不夠你造麼?!肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成。So，洗洗睡這回事，說說就好，睡前護膚還是不能偷懶的!

　　原因6：過度依靠果酸美白

　　果酸成分能去除老化角質層，使肌膚看起來白嫩、光滑，但如果過度使用就會導致面板變薄、變敏感，失去對抗紫外線的功能。果酸濃度過強，或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷，從而引起皮膚髮炎、色素沉澱等副作用。

　　原因7：口服珍珠粉

　　據說敷珍珠粉面膜能使面板美白又滑嫩，就連慈禧太后都深信不疑。先不討論服珍珠粉美白有沒有科學根據，且說一些野生的珍珠可能會因海水汙染而導致變質，導致珍珠表面殘留重金屬成分。珍珠粉美白?搽搽可以，吃就免了!

　　原因8：妄想單靠美白麵膜就返白

　　變黑的話!美白麵膜不間斷的敷，一定可以速度返白!呵呵，真是too young too simple!想快速變白，除了選對美白護膚品，更應該做好肌膚補水工作!要知道，多數肌膚問題的根源都是因為缺水!尤其當肌膚乾燥缺水時，更是無法很好的吸收美白精華成分。可以說，補水是美白護膚的第一步!

　　原因9：只用美白化妝水

　　很多油皮菇涼潔面後只用美白保溼化妝水，以為這樣面板就會水嫩透亮。沒有後續的鎖水產品，美白保溼化妝水非但不能起到美白保溼的作用，還會因蒸發而帶走肌膚水分，還容易讓肌膚變得乾燥敏感。

　　原因10：使用手法不對

　　大多數人擦美白精華液要用按壓的，塗美白霜最好要用按摩的，看似沒什麼問題，但實際上恰恰相反!美白精華液是濃縮型深層保養品，日常護理最好以按摩手法來促進吸收，乳霜則是強調鎖水功效，應採用按壓方式，才能讓油脂和大分子保溼成分，均勻平整的散佈在肌膚表面，幫助長效鎖水。