胃酸反流怎麼治療

　　胃酸反流如何調理?反流性食管炎是我們生活中常見的內科疾病之一。患有反流性食管炎的朋友們經常都會出現胸口部位有灼燒的感覺。今天小編為大家推薦治療胃酸反流的方法。

　　治療胃酸反流的方法

　　飲食要規律:包括進食應該定時定量,不要進食過快,進食過飽,沒有特殊原因,不要吃宵夜,如果確實要吃,最後與睡覺的時間間隔超過1小時。

　　食材的選擇:少吃咖啡等刺激性食物,戒酒,不要吃酸、甜食物,進食後出現不適感的食物要少吃。

　　要注意休息:熬夜會使胃酸分泌增加,沒有特殊情況,最好不要熬夜。

　　保持心情舒暢:緊張或焦慮會造成胃酸分泌增加,賁門肌肉功能協調性下降,也會造成病情反覆。

　　如何緩解食道胃酸反流

　　1、吃芥末,緩解灼燒感。少量的黃芥末有利於恢復胃酸平衡,因為黃芥末屬鹼性食物,可中和胃酸,只需要1勺黃芥末,即可緩解燒心。

　　2、吃蘆薈,減緩消化道壁發炎。蘆薈中含有蘆薈素和蘆薈大黃素,具有消炎、鎮靜的效果,是常見緩解燒傷、輕微割傷的天然藥材。其實蘆薈對緩解消化不良也十分有效,有助減緩消化道壁發炎症狀。紐約大學格尼醫學中心指出,蘆薈也是治療胃食道反流的天然食療選擇。

　　3、喝甘草茶,促進胃壁癒合。馬里蘭大學醫學中心發現,由甘草、薄荷、甘菊組合而成的花草茶,對緩解嚴重消化不良症狀非常有效。其中又以甘草對胃壁發炎症狀的癒合作用最佳,能抑制胃部有害菌的生長。

　　食道胃酸反流飲食禁忌

　　採用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵。因此平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油,應以煮、燉、氽、燴、蒸為主,少吃和不吃油炸食品。 食物蛋白質可刺激胃酸分泌,刺激胃泌素的分泌,胃泌素可使食管下端括約肌張力增加,抑制胃食管反流,在飲食中可適當增加蛋白質,例如瘦 肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。

　　飲食中應注意合理使用油脂和維持理想的體重。 飲食中應吃些易消化、細軟的食品,少用刺激性食品,少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物,如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料,如咖哩、胡椒粉、薄荷、辣椒等。菸酒可引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降。食管清除酸效能力下降,對食管炎的治療起不良的作用。晚餐不要吃得過多,另外睡前不要加餐,防止加重症狀。

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