美容去斑美白有什麼小竅門

　　日常生活中，女生們也要多積累一些美容小知識，有助於延緩衰老哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美容去斑美白的小竅門

　　美容去斑美白的小竅門 檸檬祛斑美白

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可以用檸檬來做面膜，敷完後千萬不要馬上晒太陽，不然會起反作用，晚上敷最佳。

　　美容去斑美白的小竅門 蜂蜜面膜祛斑美白

　　將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

　　美容去斑美白的小竅門 食物祛斑美白

　　多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

　　美容去斑美白的小竅門 酵母祛斑美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一週做兩次，可快速恢復白皙肌膚，去除臉上的斑斑點點。

　　美容去斑美白的小竅門 

　　將雞蛋浸泡在白醋裡，等到雞蛋殼變軟後，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的塗抹在面部，等到20分鐘後，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

　　美容去斑美白的小竅門 黃瓜+珍珠粉祛斑美白

　　將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然後加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗乾淨，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。

　　日常預防長斑的方法

　　1、可從身體內部著手對面部斑點進行預防，可多食用含維生素C的蔬果，因為維生素C不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素C可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。

　　富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。

　　2、注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　3、生活中儘量“隔熱”， 夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯後清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗乾淨;當你去美容院蒸薰面部時，要注意時間不宜過長，應適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。

　　4、瓜果皮貼面美容“妙法”不科學，因為果皮中所含的果酸和色素成份很重，它會使面板變得更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的面板，選用不同的瓜果。我國女性一貫以女性面板白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

　　5、面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　6、選擇適當的護膚品，不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入面板內層，加速面部斑點的產生。

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