如何消除眼袋的方法

　　女性出現眼袋不僅是因為年齡的問題,生活不規律、經常熬夜睡眠不足等,很多愛美女性對此都非常低討厭,嚴重影響到自身的美觀。如何消除眼袋成了很多美眉共同的問題，下面就和小編一起來看看吧!

　　1、按摩

　　可不要小看了按摩的作用，按摩正確也是如何眼部去皺小妙招哦。在工作或者學習時讓眼睛閉目休息一會。其中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，緩緩按摩，不要重了!而且要順著眼紋的角度按，如果相反，會導致交叉的眼紋。

　　2、飲食

　　豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚鱗湯等含膠原蛋白的食物，能使細胞變得豐滿，從而減少細紋，令肌膚變得光滑富有彈性。還可以把銀耳熬的粘稠的，吃下去，再用少許泡紙膜，敷眼周。試試看，會有驚喜哦。

　　3、卸妝

　　選用柔和的卸妝產品，在卸妝時，手勢一定要細緻輕柔。如果你經常化妝，那麼晚上睡覺前要用專用的眼部卸妝油來卸妝，用溫水輕輕的清洗，讓眼部得到良好的休息。

　　4、DIY眼膜

　　每星期做三次眼膜，DIY眼膜，切薄薄的蘋果片，土豆片來敷一敷。冰綠茶袋敷黑眼圈也超讚!夜間的眼部護理尤為重要，按摩，促使眼部血液迴圈，但一定要按對，不可太用力!

　　5、選用合適的眼霜

　　不要太油，不然會長脂肪粒啊，在乾燥的季節，早晚護理眼部，變得尤為重要。早晨可選擇柔和的咖哩眼部凝露，到了晚上，用有滋養成分的眼部精華液和眼霜。

　　幫助去除眼袋的食物

　　1、綠茶

　　綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對面板纖維造成破壞，是公認的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對睡眠也有幫助，可以***睡眠質量，讓人不容易有疲勞感覺。

　　2、海帶

　　海帶富含體質，鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。適量補充鐵質補充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，促進血液和營養的迴圈，緩解眼袋症狀。

　　3、芝麻

　　芝麻富含維生素E，可以讓頭髮變得更加烏黑，這是大家都知道的，另外它還可以為眼球和眼肌提供足夠的營養，有助於消除眼袋和黑眼圈。

　　4、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔富含維生素E，對眼球和眼肌有滋養作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿蔔所含的維生素A能維持上皮組織的正常機能，去眼袋和黑眼圈，還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等。

　　5、冬瓜薏仁排骨湯

　　不僅補充營養、消除浮腫，還能美白潤膚。

　　做法：冬瓜去皮切塊。小排骨洗淨切好，先過水去血水和浮沫，然後與冬瓜塊、薏仁一起慢燉，煲足火候、調味即可。