更年期潮熱的發病原因

　　潮熱是女性更年期最為典型的症狀，潮熱的出現給女性健康帶來很大的影響，那麼更年期潮熱是什麼原因呢?下面小編馬上就告訴大家更年期潮熱的原因吧。

　　更年期潮熱的原因

　　更年期潮熱的發病機理目前尚不十分清楚，一般認為是由於體內雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。80%的女性更年期潮熱症狀可持續1年以上，有些還能維持到絕經後5年左右。

　　更年期潮熱發作時，患者會感到自胸部向頸項及面部擴散的陣陣熱浪，同時上述部位面板有彌散性或片狀發紅，出汗後熱量由面板蒸發而散出後，又有畏寒感。更年期潮熱症狀常常在夜間發生，以致引發盜汗，擾亂睡眠，導致很多更年期女性失眠。

　　更年期潮熱的治療方法

　　在瞭解了更年期潮熱是怎麼回事之後，就要積極採取措施進行防治。專家指出，更年期潮熱如何治療，首先要尋找誘因，找到克服潮熱出現的方法;其次要注意心理調整，穩定情緒，減少刺激;然後可在醫生的指導下進行補充雌激素的治療等;最後還要注意日常的自我調理，如避免菸酒、衣服調劑等。

　　最後，關於更年期潮熱是怎麼回事，專家提醒，更年期女性應該多瞭解一些更年期的知識，不清楚的可以諮詢醫生。這樣在出現更年期症狀時，就不至於驚慌失措，不知道如何處理，對於保障身心健康也是一個極大的幫助。

　　更年期潮熱怎麼辦

　　潮熱症狀在多數更年期婦女身上持續兩年，對此採用補充雌激素的辦法可以改善症狀。也可以試試以下“自我保健”方法。

　　出現潮熱症狀的婦女會突然間***在沒有任何預兆的情況下***感到自己的面板像著了火一樣地燙，這種感覺出現時，如果她身處公共場所，她會認為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內心惶恐不安。

　　然而這種變化實際上是輕微的，人們不會從外表上注意到一個有潮熱感婦女的神態。

　　潮熱症狀在多數更年期婦女身上持續兩年，對此採用補充雌激素的辦法可以改善症狀。也可以試試以下“自我保健”方法：

　　尋找誘因

　　潮熱多是間歇發作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應注意自己的一切活動、飲食、環境和情緒等方面變化，必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發現了誘發潮熱的行為模式。因此，也就找到對症克服潮熱出現的方法。

　　衣服調劑

　　在公開場合潮作往往使人感到難堪，這對潮熱更如火上加油。因此，更年期婦女不妨穿一兩層衣服，以便在潮熱發作時隨時增減。

　　天然纖維織物，如綿、毛料是比較適合的穿著物。

　　避免菸酒：酒精和尼古丁的刺激，會造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸菸，咖啡、茶等也應少飲。

　　放鬆身心：當潮熱出現時應注意穩定情緒，可採用放鬆和沉思方式，想象自己處於一涼快的地方，也可以喝一杯涼水等，對於緩解潮熱亦有作用。