枸杞茉莉花茶的功效和作用有哪些

　　我們很多人都喜歡飲用茉莉花茶，茉莉花茶為什麼能夠成為我們常引用且喜愛的飲品呢?原因之一，就是茉莉花茶有美容養顏的功效。下面小編為大家整理了枸杞茉莉花茶的功效和作用，希望大家能夠喜歡。

　　枸杞茉莉花茶的功效和作用

　　有飲花茶習慣的人都知道，茉莉花有安神益氣，除口臭，舒神經的功效;而枸杞則具有補血養顏、清肝明目的功效。枸杞和茉莉搭配成的花茶，既綜和了兩味食材的功效，還可以起到調理月經、緩解胃疼、延年益壽的作用。 枸杞茉莉花茶的功效之大，不僅適合女性飲用，男性飲用也非常合適。枸杞可以改善肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕;腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅。所以對於腎虛的男性，多多飲用枸杞茉莉花茶，可以增強腎功能。

　　枸杞所含的枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜鹼、維生素 B1、B2、E、C，和類胡蘿蔔素可以保護視神經，緩解眼目昏花、雙目疲勞。

　　茉莉花清香怡人，搭配枸杞飲用，味道甘甜，有助於抗菌、消炎和內臟排毒。對於女性而言，常飲，可以減少臉部暗黃、提亮膚色，促進血液迴圈。女生臉色紅潤有光澤，不用化妝品，也可以自信地出門。

　　枸杞茉莉花茶的做法

　　預備材料：茉莉花、枸杞。

　　1、用涼開水將枸杞洗乾淨。

　　2、把適量的茉莉和枸杞放入帶蓋的杯子裡。

　　3、把水倒入裝有茉莉和枸杞的水杯中，蓋上蓋子悶5-8分鐘，即可飲用。

　　第一泡的枸杞茉莉花茶，是最好的。開蓋一聞，清香四溢、沁人心脾;觀其色澤，呈淡淡的橘紅色;輕輕吹一下茶麵，泯上一口，清甜甘香，滿口芬芳。常飲，可以驅走體內的熱毒，改善口臭等熱症。枸杞茉莉花茶，尤其適合春天飲用，美顏、祛溼。

　　枸杞茉莉花茶能美容嗎

　　枸杞茉莉花茶是可以美容的!眾多女生都知道玫瑰美容養顏，但其實茉莉才是真正的“美容花”，從中國古代開始，後宮嬪妃就喜歡將茉莉研成粉末，敷於臉上，或者泡水當茶喝，可見茉莉美顏功效之高!搭配枸杞飲用，更是有補血益氣的功效。

　　在春天，萬物復甦，細菌也容易滋生，茉莉自古以來是非常有效的排毒植物，也可以抑制細菌增長，所以用其沖茶、入藥，可以排除體內的溼毒、抑制面板細菌的增長，有除痘、消炎、止癢的作用。從外，茉莉還可以抗衰老、緊緻膚質，像很多大牌護膚品，如LANCOME、Jurlique等都有非常重視茉莉成分在護膚品中的應用。

　　不過外調與內調始終是有區別的。護膚品經過各種程式的萃取、提煉、混合，也會加入很多化學物質和防腐劑，使用起來沒那麼天然、安全。而直接飲用枸杞茉莉花茶，調理面板，效果雖然無法立竿見影，但經過一段時間的調理，就會慢慢發現面板變白了、身體變好了!飲用枸杞茉莉花茶的效果究竟能好到什麼程度，還是要看個人，光是靠喝花茶，是不夠的，良好的生活習慣，健康的飲食習慣，都對美容美膚起著至關重要的影響。