臉上痘痘多怎麼處理

　　其實臉上痘痘的成因各不相同，只有找出原因標本兼治，才能對惱人的痘痘們一擊必殺!現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　臉上青春痘的形成原因

　　1.飲食影響。辛辣、油炸的食物會使胃腸積熱，容易引發痘痘;高糖的食物會促進新陳代謝，導致皮脂腺分泌增加;腥發食物會使面板炎症擴大;高脂肪的食物會加重身體的內熱，從而促使青春痘惡化。

　　2.不良習慣影響。過度洗臉、嗜煙嗜酒、習慣摸臉或托腮、不擦臉上的汗、經常熬夜、總是超過12點才睡覺、很少定期更換毛巾與寢具、不注意臉部的清潔、從來不清除角質、濫用化妝品等都是誘發青春痘的原因。

　　3.季節變換的影響。季節變換的時候，空氣的溫度和溼度都會急劇變化，若面板不能很好、很快的適應這種變化，就容易造成毛孔阻塞，導致痘痘頻發。

　　4.心理因素影響。一些心理障礙和壓力，如失落、焦慮、煩躁等，會影響機體內分泌系統的功能，促使痘痘皮損形成。

　　想去除臉上痘痘可以這樣做

　　別情不自禁用手摸臉

　　這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　要快速徹底有效的去痘痘，還是需要先從內調理。內服加外用的去痘痘產品是我們的首選，水果去痘只有緩解作用，但並不能徹底去掉痘痘。多吃新鮮蔬菜和水果也是有一定的去痘效果的。

　　西紅柿汁

　　吃西紅柿汁對痘痘很有幫助，還可以降火。西紅柿中含豐富的維生素C，維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。消除痘印和痘痘。

　　檸檬汁

　　夏天很多人都很愛喝的飲料。對面板美容很有幫助，具有美白，潤膚，抗衰老等作用。檸檬汁含有豐富的維生素c和鈣質。是很好的天然美容產品。

　　蘋果汁

　　它是最常見的水果。人們吃得也是比較多的，具有豐富營養成分。蘋果中富含鎂，鎂可以使面板紅潤光澤、有彈性。在其他健康方面也是有很大作用的。

　　早點休息

　　最好在晚上10點之前休息，對治療痘痘很有幫助。平時多吃清淡的東西，食療也是很重要的。