美容去皺的方法有哪些

　　女性到了一定的年齡就要開始注意面部肌膚的護理工作了，怎麼去除面部皺紋成了很多女性的一個難題。呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美容去皺的方法

　　美容去皺的方法1、養顏抗皺膏

　　配料：核桃仁200克，茯苓100克，白芷100克，蜂蜜350克。

　　做法：將桃仁碾碎，在鍋內加水600毫升，把核桃仁、茯苓、白芷、一起下鍋，連煮三次，每次去渣留汁250毫升，大概需要半小時。然後將三次提煉的汁加熱，在鍋內加入半瓶的蜂蜜，見開後再熬兩三分鐘，將熬好的汁收瓶，冷卻三小時左右後即可，冬天可直接放在室外。

　　功效：益氣健脾，潤腸排毒，延緩衰老。用法：每日20克，早晚各一次，另外強調一下這個要長期食用才會見效。

　　美容去皺的方法2、雞骨去皺面板

　　真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，面板缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　美容去皺的方法3、水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對面板有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

　　美容去皺的方法4、米飯糰去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

　　美容去皺的方法5、三花除皺湯

　　其中桃花性平、味苦、無毒，有祛風鎮靜、養心活血、滋潤面板、豔顏美容之效;荷花味苦、甘，性溫，有活血止血、祛溼消風之效;芙蓉花味辛、微苦，性涼，有清熱解毒、涼血止血、消腫排膿之效。此三花合用外洗即可起到活血化淤，促進人體血脈通暢，榮養潤澤肌膚和毛髮的作用，有利於延緩面板衰老、減少或延緩皺紋的產生。由於取雪水受季節限制，所以在沒有雪水的季節，也可用冰塊化水煎湯或者直接用礦泉水煎洗。

　　生活中預防皺紋的方法

　　1、加強保溼滋潤工作

　　乾性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，須特別加強滋潤及保溼雙重工作。

　　2、清水洗臉

　　使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按幹即可。

　　3、適量的運動

　　適量的運動、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

　　4、充足的睡眠

　　充足的睡眠。晚上10點至凌晨2點是面板細胞新陳代謝最旺盛的時候，此時防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

　　5、全年防晒

　　全年防晒。陽光是皺紋的元凶，每日做好防晒隔離的工作，將能減少老化現象。

　　6、預防體內皺紋

　　預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。醫生認為適量服用維他命E能有效抵禦衰老。

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