怎樣預防孩子夏季發燒

　　一到夏天，小孩感冒發燒是常見的問題，你知道嗎?下面是有預防孩子夏季發燒方法，歡迎參閱。

　　預防孩子夏季發燒方法

　　1、增加戶外活動時間

　　調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。

　　2、衣著要適當

　　衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結果常適得其反，更容易感冒。

　　3、要吃好早餐

　　吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。

　　4、飯前、吃東西前一定洗手

　　孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。

　　5、儘量保持室溫相對恆定

　　室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。

　　6、著涼之後，採取措施

　　孩子著涼受寒之後，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。

　　7、家裡有人感冒、立即隔離

　　家裡有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著，不可同床睡覺。

　　8、託兒所有人感冒時，也應隔離

　　發現有孩子感冒，不要繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、 晒被褥。

　　9、感冒多發或流行時少外出

　　不要帶孩子到公共場所云，也不要到別人家串門，以防止傳染。

　　孩子夏季發燒食療

　　1、米湯

　　其實我們平常在煮飯的時候，米湯是最富有營養的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發燒的時候，喝點米湯，最主要的是富含豐富的營養，另外米湯是屬於湯類的食物，利於消化和吸收。在口味上，我們可以放少許的鹽巴，這樣比較有味道，孩子也比較喜歡。畢竟發燒的時候可能會流汗，因此食用鹹的米湯比較適合。

　　2、綠豆湯

　　綠豆湯是夏天的時候，最清涼結束的一種飲品。兒童發燒的時候，很可能是肝火太過於旺盛，我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點，這樣寶寶可以藉助食用綠豆填飽肚子，另外還可以利用綠豆湯降火。

　　3、水果汁

　　水果中富含有豐富的維生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質，有的水果是屬於比較降火的水果，有的水果能夠祛痰止咳，有的水果能夠將內火。那麼，當兒童發燒的時候，我們可以利用水果汁，幫助寶寶們緩解發燒的症狀。

　　4、瘦肉清粥

　　當孩子生病的時候，就需要利用飲食及時的補充孩子的體力，上面介紹的幾種湯類，都不足以讓寶寶吃飽。我們可以試圖做一些粥，記住煮粥時水可以多放點，這樣寶寶才比較有胃口食用。由於孩子需要及時補充體力，我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單，我們要追求粥的清甜和營養，因此肉質要新鮮，肉要切成肉末狀，可放入少許的鹽巴作為調味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。

　　孩子夏季發燒注意事項

　　1、小孩發燒不要關空調

　　對於孩子夏季高燒不退，大家都以為是空調吹出來的，其實這罪名不能全部由空調來承擔。因為，發燒的孩子本來就是需要降溫，如果周圍環境溫度高，體溫怎麼可能降下來，所以，發燒的小孩在空調房裡還是可以幫助降溫的。

　　2、高燒在家先自行用退燒藥

　　夏季發熱最常見於嬰兒期到學前期的孩童，以1—3歲的小孩居多。這時候如果只是燒並沒有細菌感染的其他表現，適當吃點退燒藥就可以，如果小孩高熱不退，則需要馬上就醫。一般來說，小兒發燒38.5℃以下，專家不建議使用退燒藥。這時的小孩體溫很容易通過物理方法降下來。

　　3、水或飲料一定要多喝

　　在發熱的孩子當中，很多家長反映孩子不愛喝水。其實對於發燒的小孩來說，多喝水能夠快速幫助身體降溫，以達到預防或控制體溫升高的目的。因此，喜歡喝水的小孩讓他多喝水，如果不愛喝水，就拿孩子喜歡的飲料給他喝，畢竟飲料裡也有大量水。

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