體育與健康知識手抄報資料

　　因為運動，收穫了很多感動與真情;因為運動我有健康體魄。你知道做一份體育健康的手抄報需要什麼資料嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　1.早吃好，午吃飽，晚吃巧

　　2.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧.

　　3.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸.

　　4.若要身體壯，飯菜嚼成漿.

　　5.若要百病不生，常帶飢餓三分.

　　6.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹.

　　7.每餐留一口，活到九十九.

　　8.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮.

　　9.寧可無肉，不可無豆.

　　10.吃米帶點糠，營養又健康.

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　　2006年9月的一天下午，發令員短暫的發令聲使我緊張而又冷靜：“各就位---預備---”“砰”的一聲，伴著發令槍的響聲，我瘋一般的向前衝去。因為我沒有爆發力，一卡式被落在了後面，但我經過一番超越和調整，終於在一瞬間第一個把左腳踏上了第二個彎到與直線的交匯點，超過了所有的運動員。我顧不上再向後看他們離我多遠，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大腦裡一片空白。最後不知道什麼時候，不知道什麼情形，我終於到達了終點。我的眼前模模糊糊，已經站不穩，同學們連忙扶住我，當時我還不知道自己排了第幾名不知過了多長時間，我終於醒了過來，這時候聽見了迴盪賽場的聲音：下面公佈‘小男小女’，男子組2500米長跑總決賽成績：第一名:實驗小學0111號……”我是第一名!我是第一名!這個聲音不知在我心中迴盪了多少次。我在農安最盛大的一次運動會上取得了絕無僅有的長跑成績，並創下了新的紀錄，只覺得從心裡往外快活……肯德基，麥當勞……一切都被第一名衝擊的無影無蹤。

　　因為這次空前的佳績，在相當長的一段時間裡，無論走在哪都能得到別人的敬慕，大街上人們看著我小聲議論;學校裡同學們的稱讚聲不斷在耳邊迴旋;在家裡父母的驕傲自豪溢於言表，這些現象讓我在快樂自豪中又陷入沉思。

　　在學校裡值日拔草，我都比其他同學乾的快.幹得好。他們只把幾棵草，我能把一把。他們還沒掃完地，我已經做完值日了。回家路上，看見不少孩子家長領著孩子在診所裡排隊打針買藥，可自打我記事以來，很少有這樣的經歷。是不是因為運動，增強了我的抵抗力?是不是堅持運動和養成的運動習慣，讓我在勞動中出色，在比賽種脫穎而出?

　　沉思，把我的記憶之頁翻回了童年的畫冊。還在幼兒園背詩學琴的時候，2000年我國申奧成功。坐在電視機前的爸爸撫摸著我的頭，激動地說：“中國的體育事業終於上了一個新的臺階，兒子，咱們可不能落伍啊!將來無論做神麼都要有個好身體，明天開始，和我一起去晨練!”當時我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早領我出去玩了，心裡甜滋滋的。打這時起，我就堅持去晨跑了。

　　因為運動，我得到了健康和意想不到的獎賞，稱讚與羨慕——快樂，如果有人問我：“你為什麼熱愛運動?”我會毫不猶豫地回答：“運動給了我健康，給了我享受不完的快樂!