訓練口才好方法有哪些

　　口才並不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。下面小編為你整理口才訓練方法，希望能幫到你。

　　4個訓練口才好方法

　　方法一：先找到一個自己最欣賞也最喜歡的廣播或電視節目主持人，每天聽他的節目，模仿她他說話時的聲音語調，抑揚頓挫，用字遣詞，結構邏輯，甚至把節目錄下來，利用任何等車和走路的時候，不斷繁複練習，嘴巴還跟著動!

　　方法二：每天讀報紙社論一篇，或好的文章一篇，幻想自己就是那個聲音優美，言之有物主持人，會用什麼樣的聲音語調，來讀這篇文章?如果全文太長，擷取其中最精 彩的一到兩個段落也行。讀完之後，放下文章，閉上眼睛思考個30秒，然後開始對著鏡子，試著把剛才閱讀的重點，用自己的話說出來。從一開始三十秒的微言大 義，慢慢變成1分鐘，甚至3分鐘的演講。

　　方法三：然後到了學校以後，在和同學打屁聊天，或者在公司裡面與同事一起吃午飯時，把今天閱讀的好故事分享出來，午餐跟某個朋友分享，晚餐時和另一個朋友分享，回到家後再和爸媽或兄弟姊妹分享，這樣一個故事或好的觀念，在一天內就至少練習了3次。

　　方法四：如果你不只想成為一個日常生活的分享者，還想成為一個演講家時，那麼還要積極把握任何可以發表的機會，在課堂上抒發自己的意見，在公司開會時提出自己 的看法，並且在假日參加不同的演講與讀書會，在讀者提問時大膽說出自己的問題，甚至還效法不要臉的鄭匡宇，製做履歷，主動打電話聯絡一些社團，學校與機 關，表達你希望能去做一場簡短演講的意願。不要以為那不可能，當他們找不到原本想找的主講者時，沒魚蝦也好，你出線的機率就很大。看過你就是自己的激勵達 人這本書的朋友，應該知道我用這種方法，撈到不少王文華大哥剩下的演講機會吧

　　積極心態訓練

　　1、自我暗示:每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言,我一定要最大聲地說話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”平常也自我暗示,默唸或寫出來,至少10遍。 2、想象訓練:至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講,想象自己成功。 3、至少5分鐘在鏡前學習微笑,展示自己的手勢及形態。

　　口才鍛鍊

　　一每天至少10分鐘深呼吸訓練。二抓住一切機會講話,鍛鍊口才。 1、每天至少與5個人有意識地交流思想。 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。 3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。 4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。 5、注意講話時的一些技巧。 A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍後,開始講話。 B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點,速度慢一點,說短句,語句中間不打岔。 C、當發現緊張卡殼時,停下來有意識地深吸口氣,然後隨著吐氣講出來。 D、如果表現不好,自我安慰:“剛才怎麼又緊張了?沒關係,繼續平穩地講”;同時,用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。 E、緊張時,可以放鬆練習,深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放鬆,連續10次。

　　輔助鍛鍊做

　　1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,培養自己積極心態,學習一些技巧。 2、每天放聲大笑10次,樂觀面對生活,放鬆情緒。 3、訓練接受他人的視線、目光,培養自信和觀察能力。 4、培養微笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,鍛鍊親和力。 5、學會檢討,每天總結得與失,寫心得體會。每週要全面總結成效及不足,並確定下週的目標。