初中排球正面雙手墊球教案設計

　　初中體育教學越來越重要，優質的體育教學可以促進學生身心健康成長、勞逸結合。在初中體育排球的教學中，正面雙手墊球是教學重點。也是培養學生學習排球運動興趣的要點。以下是小編分享給大家的關於初中排球墊球教案，希望能給大家帶來幫助!

　　初中排球正面雙手墊球教案

　　課型：新授課

　　課時：1課時

　　教學目標：

　　1、 知識與技能目標

　　通過學習雙手正面墊球，激發學生的學習興趣，培養學生積極參加體育活動的態度，

　　並主動參與鍛鍊。

　　2、 過程與方法目標

　　通過學習雙手正面墊球，可以發展學生的力量，靈敏，協調等身體素質。

　　3、 情感態度與價值觀目標

　　在排球教學過程中，培養學生克服困難、頑強拼搏、與他人密切合作的良好品質及

　　團結協作的能力。

　　教學重點

　　墊球時的姿勢，擊球點，身體與手臂的協調動作的連貫性，協調性。

　　教學難點

　　墊球時全身的動作協調和對墊球部位的控制。

　　教學工具***或教學準備***：排球***一人一個***

　　教學過程

　　***一***開始部分：3分鐘左右時間完成。環節包括：整理隊伍、點名報數、安排見習、宣佈上課。

　　教案

　　***二***準備部分：15分鐘左右時間完成。教師帶領學生做徒手操，帶學生做排球基本步法。

　　徒手操：***1***頭部運動

　　***2***擴胸運動

　　***3***振臂運動

　　***4***體轉運動

　　***5***俯背運動

　　***6***弓步壓腿

　　***7***側壓腿

　　步法練習：排球準備姿勢和基本移動步法的練習——學生四列橫隊成體操隊形散開，在教師口令的指揮下，做各種不同的移動步法練習。

　　***三***基本部分：

　　***1***教師講解示範：雙手正面墊球：兩腳前後開立，雙手成疊掌式，擊球部位位於腹前一臂距離處，擊

　　球點為手腕上10釐米處。擊球時，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕。

　　***2***學生練習：

　　1、徒手無球模仿練習：學生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習。

　　2、擊固定球練習：學生兩人一組一人拿球，將球放在腹部前20公分處，另一人做原地固定球練習。

　　3、自墊練習：學生一人一球做自墊練習，墊球時把球墊到自己頭頂上方。

　　4、兩人拋墊練習：兩個學生一組，距離3米左右。一人拿球拋給另一名同學做墊球練習。

　　5、兩人對墊練習：兩名同學一組做對面墊球練習，距離3米左右。

　　***3***比賽遊戲：站隊4列，每一列為一組，每組分為兩隊。每組兩隊成對面站立，連續對墊，每位同學點一下後自動跑去隊尾排隊，看哪一隊連續墊球時間長，時間長的隊伍獲勝。

　　***四***結束部分：

　　1.整理放鬆：配合音樂，進行形體拉伸放鬆練習。形式的變換，學生更感興趣。同時培養學生運動後及時放鬆的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放鬆。

　　2.課堂小結：總結本節課所學內容，強調重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學生。

　　教案

　　3.整理器材：培養學生熱愛勞動、愛惜公共設施的意識。

　　本課預計：

　　最後學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在95%左右預計平均心率為130-135次/分。最高心率為180次/分，出現在40分鐘。運動密度為45%，運動負荷為中等。

　　排球正面雙手墊球教案與反思

　　一、指導思想

　　本課貫徹“健康第一”的指導思想，並結合新課程改革的要求，以學生髮展為中心，充分體現學生的主體地位。在教案設計上，體現“目標統領教學內容”，在教法學法的選擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。並注重發展學生的個性。學習排球正面雙手墊球技術，讓學生在體驗中培養興趣，在反覆的練***求成功，在遊戲中培養學生的團隊競爭意識，同時鍛鍊學生的耐力素質，為今後的教學競賽和終身體育打下良好基礎。

　　二、教材分析

　　本節課教材內容選自《人民教育出版社》義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》七~九年級全一冊排球章節。排球是由準備姿勢、移動、發球、墊球、傳球、扣球和攔網等技術動作組成，以組織進攻和防守的隔網對抗類的球類運動專案。本課我們所要學習的是排球技術中的墊球技術即正面雙手墊球技術。正面雙手墊球技術是初中排球教學中最簡單、最基礎的技術，它通常被用作接發球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負，因此掌握好墊球技術對於排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學習，可以提高學生的協調性，發展學生的靈敏、速度等身體素質，還可以培養學生果敢、頑強拼搏、協作等心理素質，從而促使學生的身心和諧發展。

　　三、學情分析

　　1、學生的基本情況：

　　本次課的教學物件是初一年級的一個班，學生共42人。學生的課堂紀律非常好，學習熱情高漲，但是學生在身體素質與運動技能水平上具有一定的差異，通過以前課的教學，已經掌握了一定的排球正面雙手墊球技術，大部分學生的動作不夠規範，不夠準確，技術動作僵硬，身體不協調。

　　四、本課教學目標

　　***1***認知目標：通過本課使學生意識到排球墊球技術的基礎性與對重要性。

　　***2***技能目標：通過本課的學習，使90%學生能結合移動步伐初步運用排球正面雙手墊球技術，個別學生能夠較好的結合移動步伐墊球運用排球正面雙手墊球技術進行對墊。

　　***3***情感目標：通過本課增強學生團隊協作能力與競爭意識。

　　五、本課的重點與難點

　　重點：鞏固排球正面雙手墊球技術並結合移動步伐墊球。

　　難點：墊球時全身的協調配合，技術動作規範準確到位

　　六、教學設計***見附頁***

　　七、效果預計：

　　1、最高心率：130次/分鐘左右

　　2、平均心率：90——100次/分鐘

　　3、練習密度：50%——60%

　　4、強度指數：中等

　　5、課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生配合默契，學習效果良好。

　　八、場地器材及佈置：

　　場地：籃球場一個

　　器材：呼啦圈8個，排球21個，小沙袋80個

　　排球的主要風格打法

　　從1949年第1屆世界男排錦標賽，到1972年第20屆奧運會排球賽，其間20多年，由於各個國家和地區的民族特色不同，身體素質不同，技戰術發展水準不同，認識方法不同，形成了不同特色的風格打法。

　　“力量排球”，以前蘇聯、保加利亞、波蘭男排為代表，他們身材高大，彈跳力強，以凶狠扣殺取勝。

　　“技巧排球”，以捷克斯洛伐克男排為代表，他們善於用腦，輕打軟吊，以巧取勝。

　　從1949年到1962年，由於當時其他球隊無法阻擋強有力的扣殺或有高度技巧和戰術目的的熟練進攻，力量派和技巧派一時在世界大賽中出盡風頭。“高度排球”，以前民主德國男排為代表，二傳球高離地7～8米，扣球手慢起高跳，以高度的保險性將球扣人對方。

　　1964年以後，隨著排球規則的修改，使扣球與攔網的空中之爭日趨激烈，單純以力量或技巧的進攻最後都歸於失敗。在1969年和1970年的世界大賽上，高度派以其高舉高打、高攔高扣連獲世界冠軍。

　　“配合排球”，以日本、中國男排為代表，他們主要以默契配合，集體智慧，快速善變來達到取勝的目的。

　　1972年第20屆奧運會上，日本男排打敗了以高度排球稱王的前民主德國隊，獲得冠軍，亞洲男排第一次在世界性大賽中奪魁。由中國隊創造，經日本隊發展了的配合排球首次登上了世界排球運\動的高峰。

　　在世界女排天地，以前蘇聯女排為代表的“進攻型”打法，注重進攻能力和力量，包攬50年代的世界冠軍。以日本女排為代表的“防守型”打法，以頑強的防守，出色的發球，在1962年打破了前蘇聯的壟斷，獲得世界冠軍。這以後，世界女排進人了日蘇對壘的時代，進攻型打法和防守型打法交替獲勝。

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