甲肝的症狀預防甲肝怎麼做

　　很多甲肝患者常有發熱畏寒的症狀,甲肝通常會有什麼樣的症狀呢?我們如何預防甲肝?甲肝的症狀由小編來為大家介紹!

　　甲肝的症狀

　　1、甲肝的症狀有全身症狀

　　甲肝患者會出現全身症狀,通常情況下甲肝起病急,很多甲肝患者常有發熱畏寒的症狀,而患者的體溫常在38～39℃之間,同時有些患者還會出現全身乏力、頭暈、頭痛等症狀。

　　2、甲肝的症狀有消化症狀

　　甲肝患者常會出現消化道症狀,很多情況下,甲肝患者會出現食慾不振、厭油、噁心、嘔吐、腹脹等消化道症狀,這主要是甲肝病毒對患者的肝臟造成損害,而導致出現的症狀。多數甲肝患者還會出現肝區疼痛的症狀,這主要是由於甲肝病毒在患者的體內的複製對患者的肝病造成持續不斷的侵害,從而導致患者出現肝區疼痛的現象。

　　3、黃疸時期的症狀

　　起病急,有畏寒、發熱、全身乏力、食慾不振、厭油、噁心、嘔吐、腹痛、肝區痛、腹瀉、鳥色逐漸加深,至本期末程濃茶狀。少數病例以發熱、頭痛、上呼吸道症狀等為主要表現。本期持續1-21日,平均5-7日。

　　4、黃疸期的症狀

　　自覺症狀可有所好轉,發熱減退,但尿色繼續加深,鞏膜、面板出現黃染,約於2周內達高峰。可有大便顏色變淺、面板騷癢、心動過緩等梗阻性黃疸表現。肝腫大至肋下1-3cm,有充實感,有壓痛及叩擊痛。部分病例有輕度脾腫大。本期持續2-6周。

　　預防甲肝的食物

　　1、預防甲肝的食物有雞蛋

　　健康的指甲因為有充足的血液供應而呈現粉紅色。高蛋白質飲食是維護健康指甲所必需的,而雞蛋則是獲取蛋白質的良好來源。膽固醇較高的人則可以通過補充穀物、豆類、堅果等來獲取蛋白質。

　　2、預防甲肝的食物有菠菜

　　富含胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的食物,能預防腦血管病變從而保護大腦。這類食物的首選就是菠菜,其次還包括韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿蔔、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜。

　　3、預防甲肝的食物有紅薯

　　維生素A由胡蘿蔔素轉變而成,素有“護眼小衛士”之稱。除了胡蘿蔔之外,紅薯中也含有豐富的胡蘿蔔素,有助增進視力。

　　4、預防甲肝的食物有深海魚

　　德國專家曾用實驗證明:堅持每天吃魚50克,可減少40%心臟病的發生,海魚尤其是深海魚中所含的不飽和脂肪酸,是天然的抗凝血劑,有助降低血壓、抵制心肌的興奮、減慢心率,從而保護心臟。

　　會引起甲肝的食物

　　1、會引起甲肝的食物火鍋

　　火鍋是一年四季都很受歡迎的美食,但是火鍋菜品豐富,各種肉類、海鮮、蔬菜等,這些食物本身可能攜帶甲肝病毒,加之不少人喜歡鮮嫩的口味,常常把食物在火鍋裡燙一下就吃,由於沒有熟透,不能殺死甲肝病毒,留下極大致病隱患。為安全起見,吃火鍋的食材一定要煮的久一點,以減少感染甲肝的概率。

　　2、會引起甲肝的食物大排檔

　　路邊的大排檔是非常受歡迎的,但常吃衛生條件沒有保障的大排檔也極易染上甲肝。大排檔的食物和餐具若沒有經過嚴格的清潔和消毒,無法消滅甲肝病毒,因此成為致病源。應儘量減少去大排檔就餐,選擇衛生條件相對較好的攤檔,菜餚選擇上避免生食和涼拌菜,用餐儘量選用一次性的餐具。

　　3、會引起甲肝的食物生水

　　喝生水是一種極其危險的高危行為。隨著天氣熱起來,一些運動過後的人為了貪圖省事和涼快,就隨便飲用生水。外出旅遊的人,在外飲用生水的概率也較高。水源是甲肝病毒主要的傳播途徑之一,而且一般大規模的甲肝爆發,都是因為水源汙染所致,因此,喝生水的行為應堅決禁止。

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