菊花茶的作用和功效

　　菊花茶是用菊花為原料製成的花草茶，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　現代醫學也研究證實，菊花的具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的功用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶能夠提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　一杯菊花茶，能解毒、清火、明目、抗輻射，養生效果非常的多。而且菊花茶味道清新淡雅，也是不少不喜歡白開水和茶葉的人的首選。但是，買菊花的時候，你會發現菊花有很多的種類，這些不同的菊花茶有區別嗎?我們該如何選擇適合自己的菊花呢?

　　《本草綱目》中有“菊之品九百種”的記載，按產地和加工方法不同，分為杭菊、毫菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、濟菊、黃菊八大主流品種，其中以杭菊、亳菊、滁菊、懷菊最為有名，有“四大名菊”之稱，這幾種菊花各有所長，各自功效不一樣，下面，小編就給大家一一介紹一下這四種菊花的不同之處。

　　貢 菊

　　貢菊又稱黃山貢菊、徽州貢菊，徽菊。

　　貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡時間長了，茶色也會變成綠色。貢菊有清肝明目、養肝養眼的作用。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。

　　功用作用：疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，降壓。

　　功效：

　　1.對風熱感冒、目赤、腫痛、高血壓有一定療效。

　　2.對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

　　3.具有抗衰老成分和促進膽固醇的分解和排洩的成分。還可以達到利氣血、潤肌膚、清頭目及養護頭髮的功效。

　　杭 菊

　　原產中國桐鄉

　　杭菊外形：朵大瓣寬，白色或黃白色，中心黃色，氣清香、味甘微苦。品種有白菊花、黃菊花。杭白菊，其色香味不亞於龍井茶。經常飲用，能增強毛細血管抵抗力，抑制毛細血管的通性，起到抗炎強身的作用。

　　杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。

　　功用作用：疏散風熱，平肝明目，清熱解毒。

　　功效：

　　1.對中樞神經有鎮靜作用

　　2.有解熱作用

　　3.增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用

　　4.有抑菌作用

　　滁 菊

　　是菊花中花瓣最為緊密的一種。呈扁球形或長扁圓形。白色或灰白色，中心略見黃色。質較重，香氣濃。滁菊偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈，高血壓屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。也可使用滁菊做成的藥枕。

　　功用作用：疏風散熱，明目平肝解毒。

　　功效：

　　1.平肝陽，降血壓。常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩、神經性頭痛等症，高血壓中醫辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。

　　2.降火，散風熱。滁菊疏散風熱的效果極佳，出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀時，喝一些滁菊就能緩解。

　　3.保養眼睛，幫助視力恢復。

　　4.安神解鬱，助睡眠。

　　5.滁菊可清熱解毒、舒筋活血、護肝明目，增強人體免疫功能。對高血壓、冠心病、動脈硬化療效顯著。近年研究發現滁菊對SRAS病毒、癌症***尤其是肝癌***等有良好的預防作用，對糖尿病有明顯的治療作用。

　　亳 菊

　　主產於安徽亳州。花朵較鬆，容易散瓣香氣淡，具乾草樣氣味。

　　作用功用：亳菊以疏風散熱、解暑明目見長。多為春、夏兩季用藥，歷年來為中醫首選的菊花品種。

　　功效：疏風散熱、解暑明目。

　　1.亳菊沏茶尤其適合上班族多喝，因為亳菊對防乾眼很有效。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。

　　2.如果不慎得了風熱感冒，不妨取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，可預防中暑。

　　飲用注意

　　1、隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。

　　2、適量放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖。

　　3、學會科學搭配。菊花對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用可得到加強。菊花配上桑葉，可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。