白癜風患者吃什麼食物好

　　白癜風飲食是否合理對白癜風的治療和護理有很大影響，日常注意白癜風吃什麼好，白癜風不能吃什麼對白癜風的早日康復有很大影響。

　　白癜風患者適宜的食物

　　1、全脂小麥，麵包是歐洲人的傳統食物，歐洲人喜愛吃麵包就像我們亞洲人喜歡吃大米一樣。全脂小麥麵包中沒有任何新增劑，麥子在經過人體消化後轉化為糖和水是身體健康的基本營養組成。這和中醫的養身觀念不謀而合，中醫認為五穀生精，肉類只是一種光華的補充，而人體最基本精力的來源是五穀，其中就包括了小麥。

　　2、牛奶，牛奶是一種很不錯的提高人體免疫力水平的食物。牛奶中含有很高的蛋白質及一些初乳精華之類的元素是人體生命本質的體現。研究發現：中國兒童在1-5歲時牛奶的攝入和歐洲人是大致等量的，但是在5歲以後中國兒童的牛奶攝入量就遠遠低於歐洲國家兒童，從身高、骨骼發育、性成熟等情況來看中國兒童的發育程度就要落後於歐洲國家，不可排除牛奶對人體健康和開動生命啟動基因的重要作用!

　　3、南瓜，南瓜中還有豐富的鐵元素和維生素b6。鐵是人體所必須的也是非常重要的微量元素，人們通常對鐵元素的理解是認為鐵參與了人體造血功能，其實不然，鐵元素還參與了許多人體非常重要的生理活動，可以把鐵看做是人體最重要的微量元素之一!白癜風發病在很大程度上和人體缺乏微量元素有關，很多患者體內都明顯的缺鐵。

　　4、雞肉，雞肉是比較常見也很容易就獲得的蛋白質來源，但是雞肉中不光是很廉價的蛋白質，由於雞的生活習慣和有機飼料的餵養，雞肉中還有一種從其它食物中很難得到的微量元素“硒”。前幾年的時候硒被世界醫學界所發現，這是一個重大的歷史性突破，人體以前對一些頑固疾病總是束手無策，問題就在於沒有發現硒的重要性。如果人體卻硒就會很容易得一些頑固又難治的疾病，例如高血壓、肝病、糖尿病等等。

　　5、菠菜，菠菜中有很豐富的鐵元素和葉酸。葉酸算的上是一種調節人體血液的清理劑，如果缺少葉酸則血液中的殘留物質會極大影響人體微迴圈，面板細胞屬於末端微迴圈一旦受阻則面板營養供應不足就可能大致各種面板病症。

　　6、深海魚類，深海魚類沒有收到汙染是一類純天然的食物來源。深海魚中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素a、維生素d。這些物質對人體的生長髮育和大腦都有很強的滋補作用，一些沿海地區的人雖然日晒和海水侵蝕，但是通常都不會發生面板病就是深海魚類的這些物質滋養了身體。但是白癜風病人對海鮮類食物可能會有一定的過敏，專家認為可以吃一些提取出來的卵磷脂、維生素d膠囊等補品，可以起到同樣的預防效果。

　　白癜風患者基本禁忌食品

　　***1*** 忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。

　　***2*** 少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾面板黑色素的合成。

　　***3*** 櫻桃 白癜風病人不宜多食。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白癜風的病情
 

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